Сряда, 26.06.2019

Начало » Любопитно Новини » Диета с магическата зелева супа: ядеш и отслабваш

Диета с магическата зелева супа: ядеш и отслабваш

диета с магическа зелева супа
магическа зелева супа

 

При диетата с магическа зелева супа няма глад, а резултатите са сигурни

Диетата се прилага, както за отслабване, така и за прочистване на организма от токсини.

Магическата зелева супа почти няма калории, затова може да се яде в големи количества. Тайната е, че организмът ни изразходва същото количество калории, за да я преработи. Така се получава енергиен дефицит в края на деня.

Диетата с магическата зелева супа се прилага една седмица

В зависимост от това дали сте спазвали диета досега и от колко килограма започвате, можете да свалите между 3 кг и 6 кг за тази една седмица.

Рецепта за зелевата супа:

Необходими продукти

1 зеле
2 чушки
6 стръка праз лук
доматен сок
магданоз
черен пипер
къри (по желание)
ампула витамин C

Продуктите се режат на ситно, добавят се и останалите съставки без витамин С. Залива се с вода и се оставя на силен огън на котлона да ври 10 минути, след това се намалява до сваряването на зеленчуците. Щом супата е готова, се добавя и ампулата витамин С.

диета с магическа зелева супа

магическата зелева супа

Как се прави диетата със зелева супа?

Първи ден: Супа и плодове (без банани)

Нека основното хранене е със супа, а плодовете да са само добавка. Забранени са бананите.

Втори ден: Супа и зеленчуци

Освен супа са позволени и зеленчуци (без картофи)

Трети ден: Супа, плодове и зеленчуци

Позволени са всякакви плодове и зеленчуци, без картофи и банани

Четвърти ден: Супа, банани и прясно мляко

Основното хранене трябва да е със супа, ядат се и 3 банана и се изпива 1 литър прясно мляко.

Пети ден: Супа, 500 грама сварено/печено телешко/пилешко месо, до 6 домата

Шести ден: Супа, сварено телешко/пилешко месо и зеленчуци (без картофи)

Седми ден: Супа, ориз и зеленчуци (без картофи)

Основното хранене трябва да е супа

 

Успех в свалянето на килограмите!

Е-здравеЙ Любопитно

15-02-2018 | виж всички новини | 





comments powered by Disqus

Коментари










Най-четени

 За теб

Design and Development:
DREAMmedia Creative Studio