Защо трябва да сменяме спалното бельо два пъти седмично
Снимка: Защо трябва да сменяме спалното бельо два пъти седмично
Приятно е да легнете в чисто легло, което мирише добре. Миризмата на свежест и чисти чаршафи допринася за релаксация и здравословен сън. Редовната смяна на чаршафите ще ви помогне да се чувствате жизнени сутрин.
Но колко често трябва да се пере спалното бельо?
За това кога идва време за смяна на спалното бельо влияят няколко фактора. Всичко зависи от това колко обитатели са в къщата, имате ли деца или животни, някой от домакинството има ли алергия?
Спалното бельо трябва винаги да се пере при високи температури: над 60 градуса. Естествено, трябва да сортирате прането според вида на тъканта. А спалното бельо, което е изпрано с омекотител ще бъде много меко и ще мирише добре. Необходимо е да изсушите чаршафите на проветриво място, а още по-добре - на чист въздух на двора.
"Прекарваме една трета от живота си в леглото", казва нюйоркският микробиолог д-р Филип Тирно. Необходимо е да се грижите за чистотата на спалното бельо със същата грижа както за вашето здраве. В крайна сметка, ако това не е направено, тогава разширяващата се микрофауна върху гънките на спалното бельо може да причини много заболявания. За да избегнете това, трябва да сменяте спалното бельо два пъти седмично.
Човек естествено произвежда около сто литра пот годишно докато е в леглото. Ако се добавят горещ климат и висока влажност, а след това и пот, това се превръща в "идеална среда за растеж на гъбични култури.
Така че през лятото е по-добре да сменяте спалното бельо два пъти седмично.
Учени проведоха проучване, с което оцениха нивото на гъбично замърсяване на спалното бельо. Те откриха, че синтетичните и пухени калъфки за възглавници, които се използват от 1 година до 20 години, могат да съдържат до 17 вида гъбички.
В допълнение към това, някои хора споделят леглото с домашни любимци, които носят прах в леглото, частици от почвата и друго. Цялата тази мръсотия може да се натрупа в опасни количества за една седмица.
Не е изненадващо, че поради толкова много дразнители може да се появи хрема и често кихане. В края на краищата микробите са толкова близо до устата и носа ни. Гравитацията е друг виновник за бързото замърсяване на леглото. Една или две седмици са достатъчни да започнем да имаме болки в гърлото поради натрупания прах.
С просто око е трудно да забележите цялата натрупана мръсотия в леглото за седмица. Но тя е определено в спалното бельо и не си струва да спите в това.
Какво мислите?
Сн.: © Depositphotos
