Защо от сапуна има повече вреда отколкото полза за имунитета
Снимка: Не използвайте антибактериален сапун - губите имунитет
Често казваме на децата колко важно е да се спазва личната хигиена и да не се слага нищо в устата от улицата. И това е правилно.
Но се оказва, че прекомерното желание да се ограничи контактът на детето с мръсотия и микроби вреди на здравето му.
Канадският микробиолог Брет Финли е убеден, че с маниакалното дезинфекциране на ръцете на детето и миенето с антибактериален сапун, родителите вредят на здравето на децата. Микробите, които ни заобикалят са необходими на детето за силен имунитет и здраве. Ето защо, родителите трябва да се отпуснат малко и да не припадат, ако детето реши да проучи най-близката локва. Своите изследвания Брет Финли споделя в книгата "Нека ядат мръсотия", написана в сътрудничество с Мари-Клер Ариета.
В продължение на милиони години децата израстват, излагайки се на всякакви микроби. Погледнете всяко бебе: непрекъснато се стреми да постави в устата си ръката, крак или някакъв близък предмет. По-големите деца обичат да копаят в калта, да събират червеи, да лежат на земята, да хващат жаби. Това е напълно естествено поведение, което неизбежно води до контакт с микробите и укрепва имунната им система.
Контактът с домашните любимци намалява риска от алергии и астма при децата
Модерните родители правят всичко възможно, за да изключат този контакт. Както показват последните изследвания, това желание за стерилитет уврежда само здравето на детето. Когато някои микроби не навлизат в храносмилателната система на детето, то е изложено на риск от заболявания като астма, алергии, затлъстяване, диабет.
Нека децата по време на разходките докосват всичко, което искат: пръст, кал, дървета, растения, насекоми и т.н.
Ходете в паркове с кофичка с вода и лопатка - всяко дете веднага и с удоволствие ще започне да извайва "кюфтета" от калта. Опитайте и вие да направите "кална маска". Кал попада в устата на детето? Не се паникьосвайте: децата много бързо разбират, че няма приятен вкус. Повечето деца имат нужда да се изцапат с калта, не ги спирайте. Направете изживяването на детето приятно и го окуражавайте за такива игри!
Кучето може да близне детето. Позволете им да играят свободно заедно
Разбира се, преди първия контакт, най-добре е да покажете кучето на ветеринаря, за да се уверите, че животното е здраво. Неотдавнашно проучване показа, че даването на възможност на кучето да оближе бебето не само не е опасно, но е полезно: намалява риска детето да има алергии и астма. Да не говорим за допълнителни бонуси - кучето ще бъде за бебето и съотборник, и защитник и ще го научи да не се страхува от животни.
Забравете за антибактериалния сапун. Когато след разходка измивате ръцете си с такова средство, тогава губите всички полезни ефекти на микробите
И като цяло, не бързайте да миете бебето веднага щом се замърси. На улицата го оставете изцапано докато играе, по-добре е да да мие ръцете си само когато е време да яде или след като отиде в тоалетната. В допълнение, честото използване на антибактериален сапун увеличава устойчивостта на микробите, което прави употребата му безсмислена. Честото използване на антибактериален сапун увеличава устойчивостта на микробите Изберете ферментирана храна. Повечето микроорганизми в стомашно-чревния тракт живеят в дебелото черво. Но те не винаги получават храната, от която се нуждаят. Захарите, продуктите от бяло брашно, рафинирани продукти не достигат до тях, защото се смилат по-високо - в стомаха и тънките черва. Най-добрата храна за чревната микрофлора е храната, богата на фибри, ядки, бобови растения и зеленчуци. Така че, когато избирате храна за дете, не забравяйте, че трябва да храните не само него, но и микрофлората му. Възпроизвеждането на полезна микрофлора се насърчава от ферментирали продукти, например кисело мляко, кефир, кисело зеле.
Бъдете внимателни с антибиотиците
Антибиотиците чудесно помагат с бактериални инфекции, за да спасят живота на много деца. Но те не са толкова безобидни, колкото си мислехме. Тяхното въздействие върху микрофлората е подобно на бомбардиране, тъй като те убиват както вредните, така и полезните бактерии едновременнно. Това има вредно влияние върху състава на микрофлората, което от своя страна може да предизвика астма, алергии, затлъстяване, диабет и други заболявания "на цивилизацията". Антибиотиците са ефективни само за бактериални инфекции, но не и за вирусни или гъбични проблеми. Затова те трябва да се използват единствено по предназначение. И накрая, злоупотребата с антибиотици води до развитие на резистентност към тях. Така че употребата на тези лекарства е само в случай на сериозни бактериални инфекции.
