Защо мобилните телефони ни карат да остаряваме по-бързо
Снимка: Колко опасен е мобилният телефон за преждевременно остаряване?
Експертите смятат, че любимият ни смартфон разваля формата на лицето ни и добавя бръчки.
Можете ли да си представите себе си без мобилен телефон? След като го забравите у дома, все още усещате фантомните вибрации на звънящата джаджа в чантата ви. Телефонът всъщност се превърна в част от тялото ни, ние сме там през цялото време: постоянно сме в социалните мрежи на път за работа, четем новини, книги, отговаряме на писма за работа и дори започваме виртуални романи.
Дерматолозите казват, че така познатият ни мобилен телефон е по-опасен за кожата ни от слънцето, което обикновено се обвинява за всички грехове и преждевременното стареене. Именно джаджата е основният виновник за появата на бръчки и увиснала кожа.
Не можем да се откажем от мобилния си телефон, нека бъдем честни, привързани сме към него, включително и по работа. Как да се предпазите от негативното влияние на джаджата, ако не е възможно да се извърши дигитален детокс?
Колко опасен е мобилният телефон за преждевременно остаряване?
Постоянната комуникация с мобилен телефон е същото като слънчеви бани без SPF на плажа за около 12 часа. Факт е, че джаджата има така нареченото HEV лъчение или синия спектър на светлината, което има много по-мощен ефект върху кожата от UV лъчите.
Синият спектър на светлината намалява синтеза на колаген и хиалуронова киселина в клетките на кожата, което я кара да става по-малко еластична, стегната и губи тонус, ценна влага, хранителни вещества и имунитет. В резултат фина мрежа от бръчки започва да „украсява“ лицето.
Експертите твърдят, че HEV лъчите влияят и на кожата около очите, стимулирайки свободните радикали и оксидативния стрес, а това води не само до появата на бръчки, но и до тъмни кръгове. Така че не само липсата на сън може да ви накара да се събудите сутрин с „ефекта на пандата“.
Има още един момент. Когато сме на телефона, рязко спускаме главата си надолу. Тази позиция нарушава лимфния поток и микроциркулацията на кръвта, храненето на кожните клетки, което може да причини увисване.
Как да се предпазите от мобилния телефон?
Може би си мислите, че мобилният телефон е толкова зъл, колкото и радиацията. Затова спешно трябва да закупите защитен костюм и да използвате мобилния си телефон само в такова облекло.
Не всичко обаче е толкова страшно: можете да се спасите от негативното влияние на HEV лъчите, като общувате с притурката си компетентно, а също и като се грижите за кожата си; изобщо не общувайте със смартфона преди лягане; не го поставяйте до себе си, когато спите.
Експертите казват, че е безопасно да използвате телефона непрекъснато за не повече от два часа, след което трябва да си направите почивка. А през уикенда, в идеалния случай, е важно да имате дигитален детокс.
Кой е готов да участва в подобно предизвикателство?
Още полезни лайфхакове.
- Когато използвате телефона си, поставете ръка под брадичката си. Тази опора ще помогне за предотвратяване на увисването на кожата.
- За да предпазите кожата си от негативните ефекти на телефона, използвайте сутрин кремове, които съдържат флавоноиди, витамини (особено С), ниацинамид и SPF.
- Слънцезащитният филтър помага за отразяването на негативните сини лъчи, останалите компоненти поддържат кожата тонизирана, повишават нейния имунитет и подобряват водния баланс, премахвайки сухотата.
