Защо децата често боледуват: Три основни причини
Снимка: Защо децата често боледуват?
Някои хора съветват да приемете за даденост, че децата често боледуват. Това обаче не е съвсем правилната позиция.
Да, имунната система на всяко дете все още не е напълно развита, но с помощта на някои тайни можете да укрепите здравето на децата.
Защо децата често боледуват?
- Твърде много захар
Любовта на децата към сладкишите е известна на всички, но си струва да запомните една опасност от захарта: тя намалява защитните функции на организма. Колкото повече сладкиши има в диетата на детето, толкова по-висок е рискът от болест. Затова се опитайте да въведете захар в диетата си в ограничени количества. Вместо бонбони, предложете на децата си банан или портокал.
- Не спортуват
Струва си да научите детето си да бъде физически активно от най-ранна възраст: експертите смятат, че това е един от най-полезните навици. Ако детето не спортува, рисковете от лошо здраве се увеличават.
- Рядко излизате
Свежият, висококачествен въздух е отличен стимулатор на здравето. Струва си обаче да се разбере, че ходенето в голям модерен град не е толкова полезно поради изгорелите газове на автомобила. Затова си струва да ходите по-често в парка или извън града.
