Вредни навици: Какво причинява преждевременното стареене на кожата?
Снимка: Бъдете внимателни с вредните навици, които състаряват
Веднага след като лицето загуби тонуса си, жените започват да използват цял арсенал от трикове и кремове, които не винаги помагат.
Вероятно сте чували за лоши навици, които са вредни за вашето здраве. Но има и такива, които могат да ви състарят преждевременно. И това изобщо не е лош сън, липса на любов или алкохол.
Някои навици оказват негативно влияние върху външния ви вид.
Кажете им категорично "не", ако мечтаете за гладка и кадифена кожа без пигментация, обриви и бръчки.
Липсата на контрол върху изражението на лицето
Навици като примижаване, хапане на устните, докосване на лицето с ръце, сбръчкване на челото се отразяват зле на външния вид. Можете да правите тези движения неволно, но може би специално ги подчертавате. Във всеки случай прекомерното изразяване на жестове на лицето води до микро травми на кожата, които по-късно водят до гънки, бръчки и други несъвършенства на кожата. Контролът върху изражението на лицето е нещо, което трябва да научите след 30-годишна възраст.
Слънчевите бани състаряват кожата
Шоколадовият тен е красив, но уви, това е вредно. Ултравиолетовите лъчи оказват отрицателно въздействие върху човека, унищожавайки епидермиса и причиняващи фоточувствителност. Прекомерното излагане на слънце, особено от 12 до 15 часа, може да причини рак на кожата. Любителите на плаж през целия ден, за да се наслаждават на слънцето, особено без защита, може да страдат от пигментация и доста дълбоки бръчки. Също така кожата им ще бъде дехидратирана и може да стане чувствителна. Същото важи и за феновете на солариума.
Пушенето
Всеки знае за опасностите от тютюнопушенето, но милиони жени продължават да пушат. В козметологията дори имат концепция за "кожа на пушачи" - това е пореста кожа, с нюанси на сивото и изтощена. Всичко това се придружава от тъмни кръгове и гъша кожа около очите. В тялото на пушача се задейства синтеза на ензим, който унищожава колагена. Така че, или намалете тютюнопушенето до минимум, или се откажете от цигарите изобщо, което ще има голямо въздействие върху организма като цяло.
Пиете малко вода
Мнозина пренебрегват режима на пиене. Жените мислят живота си невъзможенн без кафе, чай, сок, лимонада... Но те забравят за чистата питейна вода. В зряла възраст сухата кожа, която е потъмняла, показва нарушен воден баланс. Освен това липсата на достатъчно количество влага предизвиква забавено елиминиране на токсините, което води до възпалителни процеси. Не забравяйте, че трябва да пиете вода, преди да се почувствате жадни. Опитайте се да пиете около 2 литра чиста вода на ден, например да пиете няколко глътки вода на празен стомах. Така че не само ще запазите красотата , но и ще помогнете за храносмилането.
Преяждане и диети
Проблемът на много съвременни жени, е че те ядат в движение и често не висококачествени и здравословни храни. Закуската под формата на фаст фууд и сладкиши допринася за преждевременно стареене. Преяждането и прекомерната консумация на захар причинява възпаления на лицето, врата и гърба. Друго зло е диетата. Бързото отслабване намалява подкожната мастна тъкан, която поддържа тъканите, което води до дехидратация, загуба на тонус на кожата и появата на видими признаци на стареене. Умореният вид и увисването на кожата са основните признаци на злоупотреба с диета.
Самолечение
Не напразно във всяка инструкция за лекарство се посочва, че самолечението може да навреди на здравето. С развитието на интернет много хора започнаха да предпочитат самолечение. Откриват подобни симпноми, предпочитат съвети от форуми, вместо да отидат на лекар и си купуват сами лекарства от аптека. Но неправилно подбраните лекарства не ви освобождават от заболяването, могат да навредят на бъбреците и други вътрешни органи и да се проявят на кожата под формата на различни недостатъци. Никога не приемайте антибиотици и хормонални медикаменти, без да посещавате лекар. Само козметолог и дерматолог могат да ви научат как да се справите с несъвършенствата на кожата. Ако се почувствате зле, имате главоболие, появи ви се странна кожа, тялото ви изпраща сигнали за помощ.
Ние сме пристрастени към нашите навици, но те могат да бъдат променени. Основното нещо е желанието. Наблюдавайте себе си поне един ден и ще разберете, че това може да предизвика различни проблеми на лицето ви. Не пренебрегвайте продуктите за грижа за кожата, активен начин на живот и чист въздух, за да запазите младостта си по-дълго.
Имате ли някакви лоши навици от този списък, които да предизвикат стареене на кожата?
