Важно: Какви изследвания трябва да си правите при диабет, част 3
Снимка: Изследвания при диабет
За да следим здравето си и да контролираме диабета, трябва да си правим периодично определени изследвания. Някои от изследванията при диабет, например нивата на кръвната захар, човек може да си ги прави и сам. Други обаче трябва да бъдат извършвани от здравни специалисти.
Изследвания, които трябва да се правят периодично от всеки, който има диабет:
- Изследване на нивата на кръвната захар
- Изследване на урината
- Изследване на гликирания хемоглобин и фруктозамина
- Изследване на кръвното налягане
- Изследване на липидите
Измерване на кръвното налягане при диабет
Кръвното налягане е мярка за силата на притока на кръв в артериите. Кръвното налягане се отчита с две цифри, примерно 130/180mmHg (милиметри живачен стълб). Първата цифра е известна като систолично налягане и се отнася до налягането в артериите, когато сърцето се свива, а втората цифра показва диастоличното кръвно налягане, измерено при отпускане на сърцето и пълненето му с кръв.
Ако човек няма диабет, кръвното му налягане трябва да не е по-високо от 140/85 mmHg, но при наличие на диабет (или прекаран инфаркт, инсулт или исхемична болест на сърцето), вашето кръвно налягане не трябва да е повече от 130/80 mmHg.
Дори човек да е здрав и да няма оплаквания от кръвното си налягане, е добре да го изследва веднъж годишно като част от годишния преглед. Това помага да се гарантира, че то е в целевия обхват и не се увеличава рискът от усложнения при диабета.
Забележка:
Медицинският екип ще ви помогне да се стремите към равнище 130/80 mmHg или по-малко. Високото кръвно налягане обикновено протича без признаци и симптоми – понякога хора с много високо кръвно налягане получават главоболие, но това не е задължително.
Високото кръвно налягане може да доведе до сърдечен удар, инсулт или бъбречна недостатъчност. Ако кръвоносните съдове са стеснени или запушени, това допълнително натоварва сърцето.
Причини за получаване на високо кръвно налягане
Не е известно какво точно причинява високото кръвно налягане, но начинът на живот може да повлияе на риска от развитието му.
По-висок риск от поява на високо кръвно налягане има, ако:
- има фамилна анамнеза за високо кръвно налягане
- е от африкански или карибски произход
- яде много сол
- е с наднормено тегло
- не спортува
- пуши
- пие големи количества алкохол
- води стресиран живот.
Измерване на липидите при наличие на диабет
Храни, покачващи добрия холестерол
Измерването на липидите при диабет се състои в кръвен тест на холестерола и триглицеридите в кръвта. Холестеролът е вид мазнина, която се намира във всеки един от нас. Традиционно се смята, че холестеролът е лош. Част от него, HDL (липопротеин с висока плътност), всъщност предпазва от сърдечни заболявания. Ниските нива на HDL холестерола увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания (ССЗ). LDL (липопротеин с ниска плътност) холестеролът пък е лоша форма на холестерол в кръвта. Триглицеридите са друг вид мазнини в кръвта. Ако сте с повишен холестерол и повишени триглицериди имате засилен риск от ССЗ.
Британските лекари съветват:
Общото ниво на холестерола трябва да бъде под 4.0 mmol / L.
Нивото на LDL трябва да е по-ниско от 2.0 mmol / L.
HDL трябва да бъде поне 1.0 mmol / L при мъжете и поне 1.2 mmol / L при жените.
Нивото на триглицеридите трябва да е 1.7mmol / L или по-малко.
Екипът на Здравен форум Здраве и култура Ви съветва да се консултирате задължително с ендокринолог относно захарния диабет.
Информацията е преведена и се разпространява с разрешение на Diabetes UK, https://www.diabetes.org.uk
Information reproduced and translated from www.diabetes.org.uk with kind permission from Diabetes UK.
Първите две части можете да прочетете тук:
