Университетът Рединг: Екстракт от боровинки срещу стареене на мозъка
Снимка: Екстрактът от боровинки може да забави стареенето на мозъка
Според скорошно проучване на учени от университета в Рединг (Великобритания), консумацията на екстракт от дива боровинка може да подобри когнитивната функция в напреднала възраст и да забави стареенето на мозъка.
Изследователите са изследвали ефективността на екстракти от дива боровинка за подпомагане на епизодичната памет и изпълнителната функция сред по-възрастни хора на възраст от 68 до 75 години без диабет, метаболитни проблеми, наркомания, неврологични или психиатрични заболявания.
Участниците в проучването са получавали 111, 222, 444 или 888 милиграма екстракт от боровинки на ден или плацебо в продължение на пет седмици. Mini-Mental State Exam (MMSE), National Adult Reading Test (NART), Frequency of Forgetting (FoF), Ravens Progressive Matrices (RPM), Rey Auditory Verbal Memory Test и Corsi Blocks test бяха използвани за оценка на когнитивните функции на доброволците. и задачи за планиране на маршрут (TMT-A и B).
Резултатите от изследването показват, че поради високото съдържание на флавоноиди, екстрактът от боровинки подобрява мозъчния кръвоток и когнитивната функция, а също така нормализира кръвното налягане, което е много важно за профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания. Учените също установиха, че ниските дози екстракт от боровинки подобряват епизодичната памет и изпълнителната функция.
Сн.: freepik.com
