Касисът помага за предотвратяване на остеопороза
Снимка: Касис срещу остеопороза
С напредването на възрастта костите губят своята плътност, стават по-крехки и податливи на фрактури. Това е особено вярно за жени след менопауза, когато костната минерална плътност намалява много по-бързо, отколкото при мъжете.
Наскоро учени от университета в Кънектикът (САЩ) установиха, че касисът може да помогне в борбата със загубата на костна маса и остеопорозата.
Проучването включва 40 жени на възраст 45-60 години, които са били в преходен период между пременопауза и ранна постменопауза. В продължение на шест месеца участниците приемали касис на прах под формата на капсули всеки ден. Резултатите от експеримента показват, че тези, които приемат две капсули касис на прах, имат увеличение на костната минерална плътност или значително по-бавна загуба на костна минерална плътност.
Изследователите също отбелязват положителните ефекти на касиса върху микробиома на червата и имунната система, които са тясно свързани със здравето на костите. Добавките намаляват нивата на протеини като интерлевкин-1 бета и RANKL, които допринасят за разграждането на костите. В резултат на намаляването им се увеличава костната плътност. Освен това добавките стимулират растежа на полезната бактерия Ruminococcus 2, което може да обясни костно-защитните свойства на касиса. Тези бактерии играят важна роля в преработката на диетични фибри и полизахариди, като помагат на тялото да извлече повече хранителни вещества от храната.
„Тези данни показват потенциала на касиса като средство за предотвратяване на остеопороза“, подчертава Бриана Носал, автор на изследването.
В бъдеще учените възнамеряват да проучат как касисът има тези благоприятни ефекти върху тялото, за да разберат по-добре включените механизми и да подобрят подходите за превенция на остеопорозата.
Сн.: freepik.com
