Учени от Виенския университет: Животът край морето е свързан с по-добро здраве
Снимка: Животът край морето е свързан с по-добро здраве
Още през 17 век лекарите препоръчват на всеки, който иска да подобри здравето си, да плува по-често в морето и да се разхожда по крайбрежието. Ново съвместно проучване на учени от Виенския университет в Австрия и университетите в Ексетър и Бирмингам в Англия потвърждава, че животът близо до морето всъщност е полезен за вашето здраве.
Експертите интервюирали повече от 15 000 възрастни от 14 европейски страни и Австралия, за да разберат как предпочитат да прекарват времето си на брега и как това се отразява на физическото и психическото им здраве.
Животът край морето е свързан с по-добро здраве
Хората, които живеят на километър от брега, са почти един път и половина по-склонни да съобщават за много добро или просто добро здраве в сравнение с тези, които живеят на около 100 километра от брега. Докладите за добро, лошо или много лошо здраве са по-чести сред участниците, живеещи на повече от 100 километра от морето.
„Въпреки че връзката между доброто здраве и морето е относително слаба, животът близо до брега все още може да има значително положително въздействие върху общественото здраве“, казва д-р Сандра Дж. Гайгер, един от авторите на изследването.
Учените предполагат, че връзката между живота близо до брега и доброто здраве може да е резултат от:
- по-малко излагане на замърсен въздух,
- по-честа физическа активност,
- положително социално взаимодействие и
- по-бързо възстановяване от стреса.
Преди това учени от Кралския колеж в Лондон установиха, че ходенето в близост до езера и реки има благоприятен ефект върху човешката психика, подобрявайки благосъстоянието и настроението.
Сн.: unsplash.com
