Полезно или опасно: Трябва ли кърменото бебе да пие вода?
Снимка: Трябва ли кърменото бебе да пие вода?
Животът на младите родители е наситен не само с нови радостни усещания, но и със страхове и тревоги. Но ако някои митове могат бързо да бъдат опровергани, други заблуждават, причинявайки непоправима вреда.
Има популярно мнение сред хората, че водата е необходима за всеки, независимо от възрастта. И дори се посочва кой, как и колко вода да пие, но не се отчитат нито характеристиките на организма, нито температурата на околната среда или други условия. Ето защо дневната потребност от вода е неясен мит.
Ако възрастен човек може спокойно да пие повече вода, отколкото е необходимо, то за едно малко бебе това може да има сериозни последици.
Дали е възможно да се определи колко вода да пие кърмачето и защо в някои случаи е по-добре да не се дава тази ценна течност.
Колко вода да пият бебетата, които са на кърма?
"Необходимостта на бебето от течности е напълно покрита от кърмата или адаптираното мляко. Това е достатъчно, за да не се страхувате от дехидратация, така че преди да навърши една година, бебето може да живее без вода", казва британският диетолог Кейти Зерацки. Тя и нейните колеги считат, че водата е вредна за малките деца. Протеините, мазнините, въглехидратите, витамините и минералите са необходими за организма на детето. Но с водата тези хранителни вещества просто се измиват от тялото.
"Освен това, от излишната течност нивото на натрий в кръвта на детето може да падне до критична точка. В медицината това се нарича интоксикация с вода. Това състояние е дори опасно за живота", обяснява Кейти Зерацки.
Според британците някои хора вярват, че съмнителни препоръки налагат да се пият няколко литра вода всеки ден. Но ако това рядко представлява заплаха за тялото на възрастен, това може да бъде катастрофално за бебето.
"Случаите, в които детето пие прекалено много вода на ден, са рядкост, но те се появяват. Не се опитвайте да накарате детето да пие толкова вода, колкото смятате, че е норма", предупреждава диетологът.
Известният руски педиатър Евгений Комаровски счита, че бебето трябва да пие толкова вода, колкото иска. Но ако в стаята има нормална влажност на въздуха и не е горещо, бебето може да откаже вода.
"Приблизителният дневен прием на вода за детето е около 30 мл за 1 кг тегло. Предлаганета на вода не трябва да бъде с храната, а около час след хранене. Едно дете, което е жадно, просто не заспива и започва да плаче. Дали детето се нуждае от вода? Ако е прекалено горещо, то вие не можете да оставите бебето без вода, защото то ще се потни обилно, а загубата на влага трябва да бъде компенсирана", заключава д-р Евгений Комаровски.
Според педиатъра също е важно водата, която пие детето, да е чиста. Ако водата се преварява, вредните бактерии ще умрат, но солите, необходими за тялото на детето, ще се утаят. Затова или купувайте висококачествена минерална вода, или ползвайте изворна вода.
"Трилитрова бутилка минерална вода в хладилника е достатъчна за бебето за два месеца.", казва д-р Комаровски.
Възрастните хора трябва да пият вода сутрин. Оказва се, че това е много полезен навик, одобрен от официалната и традиционната медицина. Основното нещо - пийте умерено, но с бебето бъдете внимателни.
