Три съвета как бързо косата да расте здрава и красива
Снимка: Косата да расте здрава и красива
Много жени мечтаят да имат дълга и красива коса. Въпреки това рядко срещате хора, които са успели да постигнат това, което искат, защото това е невероятно труден процес.
Какви тайни ще помогнат за здрава и красива коса?
- Растителни масла
Струва си да ядете нерафинирани масла: авокадо, маслини, сусам, тиква, ленено семе, горчица, кокос (ядливи). Също е добре да правите маски на базата на масла. Най-добри са макадамия, бадем, ший, кокос.
- Хранене
Без правилно хранене косата никога няма да бъде дълга, здрава и красива. Диетата трябва да включва ядки, листни зеленчуци, бобови растения, зеленчуци, плодове и водорасли. Трябва да има баланс на протеини, антиоксиданти и мазнини.
- Редовна качествена грижа
Преди измиване се препоръчва да се правят висококачествени домашни маски. Трябва да добавите различни етерични масла към вашия шампоан и балсам, които са полезни за вашата коса. Веднъж седмично трябва да използвате скраб за скалпа. В края на лечебната процедура трябва да изплакнете косата си с отвара от лайка.
