Тренировките подобряват зрението и пластичността на мозъка
Снимка: Тренировките подобряват зрението
Умерените тренировки подобряват зрението и състояния като „мързеливо око“. Това са установили италиански учени от Университета в Пиза, които изследвали връзката между тренировките и формирането на нови невронни връзки.
Тренировките помагат и за подобряване на пластичността на мозъка.
Невропластичността е способност на нервните клетки да се променят. Обучаемост, памет и възстановяване на мозъка зависят от този фактор. С годините пластичността намалява и затова хората започват да губят паметта си и способността си за придобиване на нови знания.
Редовните тренировки съдействат за формирането на нови проводящи пътища в главния мозък и дори помагат да се справим с т.нар. “мързеливо око“ и нарушеното зрение.
Тренировките подобряват пластичността
Експериментите на италианските учени са показали, че физическата активност увеличава количеството връзки между невроните в зрителната кора на мишките и така помага за подобряване на зрението им.
Здраве и култура: Здравен форум
