Тест: Проверете вашия личен риск да се разболеете от диабет тип 2
Снимка: Опреселете вашия риск да се разболеете от диабет тип 2
Диабет тип 2: Знаете ли вашия личен риск да се разболеете?
Смятате ли, че за вас съществува риск от получаване на диабет тип 2?
11,5 милиона души във Великобритания са изложени на висок риск от получаване на диабет тип 2. Всеки може да го получи. Но има и обикновени и лесни неща, които можете да направите, за да намалите риска.
Първото нещо, което трябва да направите, е да разберете има ли риск за Вас.
Можете да разберете това лесно с помощта на нашия безплатен онлайн тест като отговорите на няколко прости въпроса. Лекарите казват, че наистина е важно да знаете вашия риск. Защото след като го знаете, можете да направите нещо по въпроса, за да го намалите.
Нищо не можем да направим, за да се предотвратим диабет 1 тип.
Но около 80 на сто от случаите на диабет тип 2 могат да бъдат предотвратени или забавени чрез поддържане на здравословно тегло, правилно хранене и физическа активност.
Заповядайте да направите нашия бърз он лайн тест за риск от диабет тип 2.
Много хора са изложени на риск от развитие на диабет тип 2 без да го осъзнават. Отговорете на следните седем въпроса, за да разберете какъв е Вашият личен риск сте, и какво да правите по-нататък.
Моля, не забравяйте да направите точни измервания за вашата талия, ръст и тегло.
Тестът за определяне на риска от развиване на диабет тип 2 ще ви отнеме само 3 минути.
Отворете теста ТУК.
Натиснете бутона СТАРТ и преминете през следните стъпки:
1. Изберете межу опциите: мъж или жена.
2. Въведете деня, месеца и годината си на раждане.
3. Отговорете на въпроса каква е вашата етническа принадлежност.
- Южна Азия
- Черна раса
- Китаец
- Смесена етническа принадлежност
- Бяла раса
- Нито едно от изброените
4. Имате ли родители, брат, сестра и/или дете, които са диагностицирани с диабет
5. Измерете Вашата талия. Изберете опция Metric, измерете вашата талия в см и нанесете в полето.
6. Изчислите вашия Индекс телесно тегло - BMI. Изберете отново опция Metric и измерете:
- Вашия ръст в см
- Вашето тегло в кг
Калкулаторът ще изчисли Вашият Индекс телесна маса - BMI.
7. Казвал ли Ви е Вашият лекар, че имате високо кръвно налягане и взимате ли медикаменти за това?
Отговорете с да или не.
Искате ли да научите повече?
Попълнете вашите данни да получите повече информация за риска и как да го намалите, включително редовни съвети, инструменти и рецепти.
Или пропуснете тази стъпка, за да видите резултатите си на екрана.
В крайната страница ще видите Вашия риск да се разболеете от диабет тип 2.
Здравеи култура: Здравен форум Диабет
Екипът на Здравен форум Здраве и култура Ви съветва да се консултирате задължително с еднокринолог относно захарния диабет.
Информацията е преведена и се разпространява с любезното разрешение на Diabetes UK, https://www.diabetes.org.uk
Information reproduced and translated from www.diabetes.org.uk with kind permission from Diabetes UK.
