Тъмната страна на хумора: Каква е неговата опасност за психиката
Снимка: Тъмната страна на хумора, смеха и присмеха
Хуморът е ефективен метод за предотвратяване и разрешаване на конфликти, укрепване на взаимоотношенията във всички области, установяване на комуникация, подобряване на концентрацията и паметта, развиване на творческо мислене и дори повишаване на самочувствието и самочувствието. Освен това, когато се смеем, тялото отделя ендорфини.
Учените са доказали, че 2 минути искрен смях намаляват количеството хормони на стреса, болката и укрепват имунната система. Така че хуморът има и важен психосоматичен ефект, лекувайки тялото ни.
Но всички тези положителни точки работят само когато става дума за цивилизован, „мил“ хумор, който не предполага скрит подтекст. В противен случай ще възникне този завоалиран смисъл, активиращ тъмната страна на хумора? А има ли минуси смехът?
И така, каква е тъмната страна на хумора, смеха и присмеха?
Смехът като проява на критика и дори самокритика не винаги се възприема положително от другите. Настроението може да се влоши, може да има чувство на неискреност, враждебност, съмнение в себе си и дори манипулация от такъв „хуморист“.
Сарказмът се класифицира като скрита форма на агресия.
Често се използва от хора, склонни към импулсивност, надмощие, арогантност и дори жестокост.
Доброто чувство за хумор може да бъде източник на завист у другите. В крайна сметка не всеки има способността да се шегува майсторски. Това може да предизвика чувство на малоценност и неудовлетвореност.
Не всички шеги могат да бъдат разбрани от нашия събеседник. Това се влияе от социалния опит, нивото на образование, предпочитанията и интересите, както и възрастта на участниците в комуникацията.
Смехът, както всяка друга полезност, в прекомерни количества или при редица заболявания може да има патологичен характер, да провокира хернии, астматични пристъпи, изкълчвания на челюстите и дори да наруши сърдечния ритъм.
Гневът и недоволството от шегите от страна на партньора могат да бъдат свързани именно с техния формат. Може би те се възприемат като критика или дори сарказъм, или може би човекът просто не разбира вашите шеги по определени причини. Основната задача е да разберете това и да промените своя хумор, като го направите по-екологичен и приятен за събеседника, а ако това не е възможно, намалете го при партньора си.
Смехотерапията перфектно лекува, сплотява, тонизира, помага да се опознаем по-добре. Но същите тези цели могат да бъдат постигнати по други начини. Изберете различен език за общуване и укрепване на взаимоотношенията.
Сн.: unsplash.com
