Соя: Експертите предупредиха за опасностите за здравето
Снимка: Полезна или вредна е соята за здравето?
Експертите твърдят, че соята всъщност е вредна за организма, въпреки множеството полезни витамини.
Например соята съдържа калций, протеини и витамини от група В.
Ако използвате този продукт ежедневно, можете да защитите организма от проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.
В същото време съставът на соята включва изофлавони, които провокират развитието на рак на гърдата.
Вярно е, че учените не можаха да докажат съществуването на пряка връзка между соята и рака.
Освен това има изследвания, които доказват точно обратното.
Някои изследвания, за разлика от тях, потвърждават, че продуктът може да предотврати рак.
Например едно проучване, в което са участвали повече от 6000 жени, показа, че консумацията на соя намалява смъртността дори при агресивни форми на рак на гърдата с 21%.
Соята е включена в диетите, тъй като помага при отслабване, което за пореден път доказва нейните ползи.
В този продукт обаче има един недостатък - голямо количество храна на базата на соя съдържа ненаситени мазнини, което е опасно за организма.
