Сокът от цвекло намалява кръвното налягане и подобрява дишането
Снимка: Сокът от цвекло намалява кръвното налягане.
12-седмичен курс със сок от цвекло понижава кръвното налягане и подобрява издръжливостта при хора с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), според проучване на изследователи от Имперския колеж в Лондон.
Проучването включва 80 души с ХОББ, чието систолично налягане надвишава 130 милиметра живачен стълб. Освен че следят кръвното налягане на пациентите, учените проверяват в началото и в края на експеримента какво разстояние могат да изминат за шест минути. Всички доброволци бяха разделени на случаен принцип в две групи. Първата получават добавка, богата на полезни вещества от сок от цвекло всеки ден в продължение на 12 седмици, а втората - плацебо.
Резултатите от проучването показват, че тези, които са приемали добавката сок от цвекло, са имали средно намаление на систоличното кръвно налягане с 4,5 милиметра живак в сравнение с тези, които са получавали плацебо. Групата на добавката също така отбеляза увеличение на разстоянието, което пациентите могат да изминат за шест минути с около 30 метра.
„Това е едно от най-дългите проучвания в тази област в момента. Резултатите са много обещаващи, но ще трябва да бъдат потвърдени в по-големи, по-дългосрочни проучвания“, каза професор Никълъс Хопкинсън, ръководител на изследователския екип.
Сн.: unsplash.com
