Ранни симптоми, които показват здравето на сърцето ви
Снимка: Симптоми, които показват здравето на сърцето ви
Симптоми, които не бива да пренебрегвате.
Нашата кожа може да ни каже от какво има нужда тялото като цяло и то в частност. Ако е зачервена и раздразнена, това може да означава, че имате слънчево изгаряне или алергична реакция към продукт за грижа за кожата, който трябва да се изхвърли. Ако е суха и лющеща се, може да се наложи да промените епидермалната си хидратация и режим на хранене или да започнете да приемате витамини А и Е.
Кожата може да пожълтее, ако имате чернодробни проблеми (наречени жълтеница), или да промени външния вид около ставите, ако имате ревматоиден артрит. И по състоянието й можете да прецените как работи сърцето ви.
Някои ранни признаци на сърдечни заболявания могат да се появят по лицето и тялото, независимо от възрастта.
- Синкава кожа
Лицето и тялото са в различни нюанси и тонове (понякога кожата може да изглежда розова или червеникава – и това е нормално), но ако видите синьо, това е знак, че нещо не е наред. Синият или лилав цвят на кожата може да означава, че кислородът не циркулира правилно. Важно е да се отбележи, че по-честите причини за посиняване на пръстите на краката не са свързани със сърдечни заболявания. Например, често виждаме обезцветяване на пръстите на краката при пациенти с COVID-19 или автоимунни заболявания. Но ако друга причина не е ясна, това може да е признак на малки кръвни съсиреци или запушвания в артериите.
- Хиперпигментация
Участъците от кожата, които са малко по-тъмни от останалите, също могат да бъдат признак за скрит здравословен проблем. Това може да е ранен признак на инсулинова резистентност, която често е симптом на диабет тип 2, състояние, което удвоява риска от сърдечни заболявания и инсулт.
- Подути крака
Трябва да обърнете внимание не само на цвета и текстурата, но и на структурата на кожата и тъканта в определени области на тялото. Подутите крака може да са ранен признак на синдром на сърдечна недостатъчност. Краката или глезените започват да се подуват, ако сърцето няма достатъчно сила да изпомпва кръв от долните крайници. Това води до натрупване на излишна течност.
Ако с подути крака може да се оплаквате от умора и слабост, задух или кашлица, която не може да се излекува, гадене и липса на апетит или болки в гърдите, незабавно посетете лекар, за да не пропуснете началото на сериозни заболявания.
Внезапното подуване само на единия крак може да е признак на кръвен съсирек, или по-точно дълбока венозна тромбоза (ДВТ). В този случай също е по-добре да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро.
- Израстъци върху или около клепачите
Малки израстъци по клепачите ви (или восъчни подутини по кожата ви като цяло) може да са признак на висок холестерол или диабет. Те не изчезват сами, така че ако искате да премахнете израстъците, дерматолог може да ги отстрани. Най-добрият начин да ги предотвратите е активно да защитите сърцето си, като намалите нивата на холестерола с диета и избягвате цигарите и алкохола.
