Съвети на психолози: Защо е опасно да бъдеш приятел с бившия
Снимка: Приятелство с бившите
Бившата приятелка упорито иска да продължи да общува и дори да бъде приятел. Защо й трябва това? Какъв е най-добрият начин да изградите отношения с бившите си? Въпросите от този род са много.
Практически съвети за ежедневни ситуации за общуване с бившия.
Приятелството с бивши не е необичайно, но причините и мотивите, които го мотивират, може да са различни. Това включва наличието на общи интереси, отговорности и общи деца, приятели и бизнес интереси.
Поддържане на дълбока духовна връзка, когато бившият е заинтересован и дори полезен да общува по определени теми. По-често това е връзка учител-ученик.
Страх от загуба на контрол и несъзнателна конкуренция. „Ами ако той започне да се среща с някого?“ Партньорът може да се страхува. И съзнателно или несъзнателно се опитва да запази контрол над ситуацията.
Надежда за възстановяване на отношенията от страна на единия и двамата партньори. Изглежда, че се разделиха, но топлата комуникация и чувствата останаха. „Ами ако някой ден?..“
Чувство за вина на един от партньорите. Другият партньор просто се надява на възстановяване, преживявайки трудно раздялата. Тогава инициаторът на раздялата, чувствайки се виновен, може да продължи комуникацията.
Приятелството с бивши е подходящо само по първата причина. Второто вече предполага скрити облаги и подозрение, че партньорите се самозалъгват. Възниква разумен въпрос: „Няма ли други интересни хора и ментори?“
Но при страхове, конкуренция, чувство за вина и надежда за връщане на връзката, това най-често е самоизмама, която може да бъде дори опасна. В края на краищата основата на такова „приятелство“ е съмнението в себе си, манипулацията, заклещването в миналото, скрити значения и подтекст.
За да разберете взаимно мотивите си, отговорете честно на следните въпроси:
- Защо трябва да продължа да общувам?
- Какво получавам?
- Какво получава твоят бивш?
Разпадането на връзката оставя всеки партньор пред избор - да продължи да изгражда отношения с бившия според нови правила в други роли или да ги прекрати напълно.
Ако нищо вече не свързва партньорите, все още има неприятни чувства, в миналото е имало ситуации на насилие, тогава всяка комуникация може просто да бъде анулирана. Това е ваше право. Не сте длъжни по някакъв начин да трансформирате тези отношения.
Има обаче ситуации, когато продължаването на комуникацията е естествено. Например горепосочените ситуации с присъствието на деца, общи приятели и бизнес. В този случай е важно да приемете факта на окончателната раздяла, да го преживеете, да се отнасяте с бившия си с уважение, да изоставите обвиненията и конфликтите, оставяйки миналото в миналото.
Оптимално е, когато личната сфера не се обсъжда по принцип, включително нови избори в личните отношения на всеки. Комуникацията може да се изгради около въпроси, свързани с деца, обща област на интерес в приятелска компания, работни задачи, спомени за приятни моменти, които са се случили, неутрални теми, например време, новини.
Сн.: flickr.com, unsplash.com
