Психолози: Как децата да не ядат нездравословни храни
Снимка: Как децата да не ядат нездравословни храни
Психолози от Стафордширския университет (Англия) установиха, че учениците от средното училище често надценяват количеството нездравословна храна, която ядат техните връстници, и подобни погрешни схващания ги карат да избират нездравословна храна по-често, отколкото здравословна.
- „Юношеството е важен период за бърз растеж и развитие. Това е и време, когато децата се учат да контролират диетата и хранителното си поведение, като често придобиват нездравословни хранителни навици“, обяснява д-р Рейчъл Поуей, един от авторите на изследването.
Психолози от Стафордширския университет измислиха как да отучат децата да ядат нездравословна храна.
За да помогнат за разрешаването на този проблем, експертите разработиха учебна програма, наречена SNA, която коригира погрешните представи на децата за поведението на другите и тестваха ефекта й в експеримент, включващ 150 ученици на възраст 11-13 години.
Участниците бяха разделени на две групи. И двете групи получиха информация за здравословното хранене, но първата, за разлика от втората, участва в програмата SNA и получи информация за коригиране на погрешните възприятия на поведението на връстниците по отношение на нездравословни и здравословни закуски.
Резултатите от експеримента, публикувани в British Journal of Health Psychology, показват, че децата, които са получили по-точно разбиране за поведението на другите ученици, са станали по-негативни към нездравословната храна и са намалили консумацията си.
- „Нашите резултати са много важни, тъй като тийнейджърите трябва да се хранят здравословно, балансирано, да ядат нездравословна храна само от време на време и в малки количества, за да поддържат нормалното развитие и да намалят вероятността от бъдещи здравословни проблеми“, казва д-р Сиан Калверт, ръководител на изследователския екип.
Преди това учени от университета Астън в Обединеното кралство установиха, че усмихнатите родители и други възрастни по време на обяд могат да насърчат децата да ядат повече зеленчуци.
Сн.: unsplash.com
Здраве и култура Здравен форум
