Признаци, че сте емоционално манипулирани от токсичен човек
Снимка: Токсичнните хора ви приемат за противник, но се правят на приятел
Вече е имало или има сега личности във вашия живот, които не искат да успеете. Такива хора се наричат токсични.
Съществува категория хора, които могат емоционално да обиждат другите, да създават препятствия по пътя ви, защото самите те живеят в емоционален дефицит. На тях постоянно им липсват внимание, награди, приятели, трофеи, пари, да се чувстват удовлетворени и да останат на положителна вълна.
Затворени в своя светоглед, наречен „дефицит“, токсичните хора гледат на всеки човек като на противник, но се прикриват като приятел.
Точно като „приятели“ те манипулират другите, за да угодят на себе си и да постигнат желаните цели. Колкото по-рано откриете токсични хора и техните дяволски схеми, толкова по-скоро ще научите как да се справяте с тях и ще можете да излезете от техните лапи.
Признайте, че някои приятели постоянно ви разстройват и причиняват някакви проблеми. Тези отровни взаимоотношения ще откраднат радостта, страстта, парите, надеждата и вярата в човечеството.
Като се научите да разпознавате токсичните хора, можете да се освободите от тяхното лудо, манипулативно, емоционално насилие.
Ако токсичен човек усети слабостта на противника, той ще го унищожи. Например, вие сте подценили нивото на приемане на себе си, трябва да увеличите чувството на самоувереност и за подкрепа погрешно се обръщате към манипулатора. В този случай, вие просто му давате, образно казано, самооценката-парола на вашата кредитна карта. Възползвайки, той ще ви доведе до емоционален фалит, преди да имате време да издухате носа си.
Токсичните хора претендират, че са симпатични, състрадателни и насърчаващи вашите цели. Но имайте предвид, че те виждат благоприятните събития като пречки пред способността им да успеят. Когато побеждавате в живота, те удвояват усилията си, за да ви навредят чрез манипулация.
Има признаци на емоционално насилие от страна на токсичния човек. Вие сте изложени на скрита психологическа агресия, ако се чувствате:
• празнота;
• необходимост да се предпазите;
• отговорност за неговото щастие, успех;
• че опонентът винаги е в кризисни обстоятелства;
• че другият човек не ви чува и не ви вижда;
• че жертвате своите нужди и желания заради него.
Как да се справим с токсичните хора?
Първата стъпка, за да се гарантира, че токсичните хора не ви лишават от енергия и успех, ще бъде осъзнаването и оценката на себе си като човек. Разберете характеристиките и приемете своите странности, недостатъци, слабости, мании, ревност като даденост. Уверете се, че ще успеете да преодолеете вътрешния негативен разговор със себе си, така че другите хора да не могат да ви манипулират с техните токсични техники.
Не забравяйте, че не можете да промените хората около вас, за да направите хората щастливи, успешни. Проблемите им не трябва да са приоритетни за вас. Фокусирайте и контролирайте събитията от живота си, вместо да отговаряте на манипулативните изисквания.
Когато срещнете токсичен човек или разберете, че вече сте в отношения с него, напомнете си, че времето и енергията ви са за хора, които инвестират в вас, а не за подкопаване на вашето благополучие. Ограничете нездравословните връзки. Инвестирайте емоционален ресурс в себе си и хората, които наистина се грижат за вас.
Вярвайте, че никой човек, приятел или партньор няма право да ви лиши от радостите на живота и отровата. Обичай себе си безусловно, напълно. Тогава цялата токсичност, насочена към унищожаването на вашия вътрешен свят и благополучие, ще се върне към този, от когото идва.
