Постоянното използване на мобилен телефон води до изкривяване на гръбнака
Снимка: Мобилните телефони могат да изкривят гръбнака
Прекомерното използване на мобилни телефони води до сериозни здравословни проблеми.
Освен главоболие телефоните предизвикат и гръбначни изкривявания.
Младежите на възраст между 16 и 24 години прекарват по над 4 часа на ден над своите телефони, които отдавна излязоха извън рамките единствено да се използват за говорене.
Гръбначните изкривявания се получават, както заради продължителни разговори, така и заради писане в социалните мрежи. Причаната за това е, че при разговор обикновено главата се държи наведена и напред, а рамото е повдигнато. Тази поза предизвиква сериозно натоварване на гръбначния стълб и врата.
Другият проблем е при писане на телефона, дори вече има термин за това „text neck“ – пишещ врат, това е поза, която най-вече младите хора заемат. Този лош навик води до дългосрочна деформация на гръбначния стълб, на врата и до различни други здравословни проблеми, като хормонално нарушение, депресия и мигрена.
Силата на това навеждане е равностойна на това да поставите 30 килограма върху тила си.
Проблемът, според специалистите, идва от дългото стоене в тази поза.
Колкото по-наклонена напред е главата, толкова по-голяма е силата упражнявана върху гръбнака, което води до износване и разкъсвания.
