Посадете си розмарин срещу стрес и токсини в организма
Снимка: Розмаринът подобрява паметта
Розмаринът е добре позната средиземноморска билка.
Розмаринът повишава концентрацията и подобрява мозъчната дейност
В китайската народна медицина розмаринът от хиляди години се използва за тонизиране на мозъка. Казват, че древногръцките ученици преди изпити триели клонки розмарин между дланите, за да си подобрят паметта.
Новите изследвания показват, че хората, които са помирисвали етерично масло от розмарин, имали със 75% по-голяма вероятност да запомнят нещо, отколкото хората, които са учили, без излагане на този аромат.
Независимо дали е пресен или сух, розмаринът е богат на калий, калций, желязо, манган, мед и магнезий.
За розмарина се знае отдавна. Билката е била основна съставка на "унгарската вода" за лек масаж, чиято слава се дължи на кралица Елизабет Унгарска. В стара Англия е бил символ на вярност, така че от там идва обичаят на сватбата да се носи клонка розмарин.
Розмаринът лекува
• Розмаринът съдържа голямо количество витамин А, който има антиоксидантни свойства и е от ключово значение за доброто зрение. Също така е необходим за поддържането на доброто състояние на лигавиците и кожата. Яденето на храни, богати на витамин А предпазва организма от рак на белите дробове и устната кухина.
• Етеричното масло от розмарин има спазмолитични свойства (премахва спазмите и облекчава болката). Затова е полезен за лечение на болки в стомаха и червата. В народната медицина се използва за подобряване на апетита и срещу газове.
• Етеричното масло се добавя към медицинските кремове срещу ревматизъм и ишиас.
• Розмаринът помага при главоболие, при нервно напрежение и умствена умора.
• Билката стимулира правилното отделяне на жлъчката и поддържа нейната плътност. Затова се използва като естествен лек за хронично възпаление на жлъчния мехур, за камъни в жлъчката и при заболявания на черния дроб - хепатит, цироза.
• Розмаринът стимулира отделянето на урина и помага при задържането на излишните течности в организма. Той е изключителен естествен диуретик и често се препоръчва на хора, които имат отоци. Тъй като подобрява работата на бъбреците, розмаринът е естествен "чистач" на организма и помага за изхвърлянето на токсините от организма.
• Той стимулира работата на сърцето, подобрява кръвообращението, нормализира ниското кръвно налягане е чудесен тоник за сърцето.
• Използва се при настинка, грип, кашлица, хроничен бронхит.
• Розмаринът е тоник за кожата, ускорява растежа на косата (отличен е за лечение на различни проблеми на косата (пърхот, мазна коса, косопад).
Рецепти с розмарин
Розмарин за кожата:
Кипва се половин литър вода, в която сте добавили 2 стъбла розмарин и шепа розови листенца. Охладете течността, след това добавете сока на половин лимон и 10 мл прясно изцеден сок от краставица. Всичко това заедно прецедете - може да стои цяла седмица, ако се съхранява на хладно. Лосионът се нанася на чиста кожа.
Розмарин за косата:
Една китка пресен розмарин смесете с равно количество листа от коприва и лайка. Тези съставки дръжте 10 дни накиснати в 40% алкохол. След това прецедете - съхранява се на хладно и тъмно място още 14 дни. С получената течност 3 пъти в седмицата масажирайте главата, после измивайте. Помага за подобряване на кръвообращението, стимулира растежа на косата и лекува пърхота.
Розмарин срещу стрес:
Казват, че е достатъчно да помиришете клонка розмарин и незабавно ще се отпуснете и забравите за стреса. Но ако това не ви е достатъчно, имате няколко възможности: чай от розмарин, вана с топла вода с розмарин и лайка. Или поставете в тенджера вода, лимон, розмарин и оставете да ври на тих огън - парите, които отделят ще изпълнят дома и ще ви успокоят. Ако имате неспокоен сън - съхранявайте розмарин край леглото или капнете няколко капки етерично масло върху възглавницата.
