Почистването на зъбите със сода и лимон е опасно за здравето
Правилната грижа за зъбите е ключът към тяхното здраве, но около тази тема има много митове и странни съвети. Някои хора смятат, че дъвката може да замести миенето на зъбите, докато други смятат, че содата за хляб избелва емайла. Но дали това наистина е вярно?
Популярни митове за влиянието на храната върху здравето на зъбите
Мит №1. Сладките са основната причина за кариес
Според специалиста захарта наистина влияе върху развитието на кариес, но не е единственият рисков фактор. Развитието на кариес зависи не само от това колко сладко ядете, но и от функционирането на стомашно-чревния тракт, както и от качеството на слюноотделянето. Ако слюнката се произвежда в достатъчно количество и измива добре зъбите, умерената консумация на сладкиши няма да причини сериозна вреда. Но според мен това не важи за близалките, тъй като те полепват по зъбите и подпомагат развитието на бактерии, следователно всъщност влошават състоянието на зъбите.
Мит №2: Дъвката е добра за вашите зъби
Дъвката наистина помага за премахване на остатъците от храна от зъбите ви, но има някои важни предупреждения. Полезно е само ако не съдържа захар. Освен това трябва да го дъвчете не повече от две минути. Особено полезна е дъвката с ксилитол, вещество, което предотвратява развитието на бактерии. Но не може да замести пълното почистване на зъбите.
Мит №3: Можете да избелите зъбите си със сода за хляб
Според зъболекаря това е един от най-опасните и, за съжаление, популярни митове. Силно не съветвам да правите това. Избелването със сода е някакъв варварски метод за избелване, който може сериозно да увреди емайла. Ако наистина искате да избелите зъбите си, отидете на зъболекар и отидете на професионално избелване, което няма да навреди на зъбите ви.
Мит №4: Киселите плодове помагат за почистването на зъбите
Някои хора вярват, че лимонът или ябълките могат да заменят професионалната устна хигиена. Това е още едно опасно погрешно схващане. Това е още един мит, който може да навреди на зъбния ви емайл. Много хора вярват, че е по-добре да почистват зъбите си по този начин, отколкото например да ходят на професионална хигиена. Но накрая влошават състоянието на зъбите си и след това пак отиват на зъболекар, но с по-сериозни проблеми.
Вместо съмнителни експерименти, лекарите съветват да се придържате към доказани методи за грижа за зъбите - миене на зъбите два пъти на ден с паста за зъби и посещение на зъболекар веднъж на шест месеца.
Сн.: freepik.com
