Откриха нова неочаквана причина за наднормено тегло при жените
Снимка: Наднорменото тегло при жените може да бъде свързано със самота.
Проучване на жени в пременопауза установи, че самотните хора са по-склонни да преяждат и имат по-висок процент телесни мазнини от тези, които не са самотни.
Наднорменото тегло при жените може да бъде свързано със самота.
По време на експеримента е установена връзката между самотата и желанието за сладко. Учените са стигнали до извода, че за да решат проблема, самотните хора трябва да преодолеят самоизолацията и да общуват по-често.
Ендокринолози дават съвети как да стане това. Първо, те насърчават самотните хора да намерят причини, поради които им е трудно да бъдат социални. Това ще помогне не само да се създаде план за решаване на проблема, но и да намали стреса.
Те също така препоръчват да замените негативните мисли с положителни и да си правите комплименти вместо самокритика.
