Някои хранителни добавки могат да помогнат за лечение на косопад
Снимка: Хранителни добавки за лечение на косопад
Според ново проучване на учени от университета Тъфтс (САЩ), някои хранителни добавки могат да помогнат за лечение на косопад.
Експертите проведоха систематичен преглед, за да проучат и обобщят резултатите от всички диетични интервенции, използвани за лечение на косопад при хора, които никога не са имали хранителни проблеми.
Прегледът включва 30 научни статии: 17 рандомизирани клинични изпитвания (RCT), 11 клинични изпитвания (не-RCT) и две малки независими проучвания.
Учените са открили потенциални ползи за растежа на косата и срещу косопад от хранителни добавки с:
- капсаицин и изофлавон,
- омега-3 и омега-6 мастни киселини,
- ябълчени хранителни добавки,
- общи гликозиди на божур и съединения на глициризин,
- цинк,
- токотриенол и
- масло от тиквени семки.
Също така са наблюдавани малки подобрения сред участниците в проучването след употреба на витамин D3 и корейски ферментирали продукти jeonggukjang и kimchi.
„Някои пациенти с косопад могат да се възползват от добавки. Но решението да ги започнете трябва да бъде взето след консултация с лекар, за да сте наясно с всички рискове и ползи от такова лечение", казват авторите на изследването.
По-рано група изследователи от Токийския медицински университет (Япония) установиха, че диетата с високо съдържание на мазнини може да влоши състоянието на косата.
Сн.: unsplash.com, pixabay
