Ново проучване: Как оргазмът и петчасовият сън са свързани
Снимка: Как оргазмът и петчасовият сън са свързани
Жените, които нямат добър сън, са два пъти по-склонни да имат проблеми със сексуалното удовлетворение. Група американски учени проведоха проучване сред 3400 жени, по време на което те помолиха респондентите да отговорят на въпроси за качеството на съня и да преценят колко са доволни от качеството на сексуалния си живот.
Проучването установи, че тези, които спят по-малко, имат по-високи нива на стрес и проблеми със сексуалния си живот.
А жените, които не се оплакват от липса на сън, са по-малко склонни да изпитват сексуални проблеми. Установено е, че жените, които спят по-малко от пет часа всяка нощ, имат по-малко оргазми в сравнение с тези, които спят пет часа или повече.
Авторът на изследването д-р Стефани Фобион отбеляза, че резултатите са интересни.
"Лошият сън е свързан с много негативни последици като сърдечно-съдови заболявания. Когато преглеждат пациентите, лекарите трябва да разберат, че ако пациентът не спи добре, вероятно, сексуалната сфера също страда", отбеляза д-р Фобион.
Според лекаря сексът може да подобри качеството на съня.
"Например, след оргазъм много жени се отпускат и това предизвиква състояние на сън. Това води до повишени нива на хормони, които помагат на мъжете и жените да спят. При жените нивата на естроген също могат да се повишат след оргазъм, което от своя страна подобрява съня", обобщава експертът.
Сн.: pixabay.com
