Подути крака: Не позволявайте застой на лимфата и разширени вени
Снимка: Лимфен застой,подути крака, разширени вени
Разширени вени e едно от тези заболявания на сърдечно-съдовата система, което все по-често се среща сред младите хора, въпреки че доскоро се отнасяше само за възрастните. Тези, които имат този проблем, знаят, че прогресира и подуването на краката е гарантирано. При най-малките проблеми в кръвоносните съдове може да се получи блокиране на лимфата.
Най-често това се дължи на постоянно седене или стоене на едно място, по време на което се получава прилив на кръв и лимфен поток към долните крайници, които, поради слабата работа на вените и кръвоносните съдове, не са в състояние да извършват нормално кръвообращение.
Ще ви представим как да се справите с разширените вени, подуване и застой на лимфата през лятото - най-горещото време на годината.
Лечение на разширени вени и лимфен застой, причини за подути крака
Подуването на краката след продължително седнало или изправено положение е един от симптомите на разширени вени, които мога да бъдат и скрити. Също така, подуването може да се дължи на сърдечна или бъбречна недостатъчност. Поради това, не трябва да се забавя посещението при лекар, защото, за да изберете метод на лечение, е необходимо да се знае причината за заболяването, генетика или други проблеми.
Парадоксално е, че хората, които активно се движат през целия ден, дори и с разширени вени, страдат много по-малко от подуване. Това се дължи на факта, че по време на движение се увеличава циркулацията на кръвта, повишава се артериалното кръвно налягане и движението на лимфата през кръвоносните съдове е по-лесно.
Подуването на краката, в допълнение към това, което може да се идентифицира визуално, може също да се почувства. Тежест в крайниците, чести спазми, сърбеж и дърпане - всичко това е ясен знак за отоци, които не могат да бъдат пренебрегнати. Има различни методи, които помагат за премахване на отока, но за да се премахне постоянно, трябва да се третират разширените вени. И да, ще трябва да се откажате от цигарите и алкохола, в противен случай лечението няма да доведе до нищо.
Как да се отървем от разширени вени и отоци?
1. Купете си от аптека мехлеми, които тонизират вените на краката. Тяхното действие е насочено към поддържане на тонуса на вените и кръвоносните съдове. Те могат да елиминират напълно проблема с отока и разширени вени, ако заболяването е в начален стадий.
2. Пригответе си природен мехлем чрез смесване на сок от алое, мед и настъргани моркови в равни пропорции. Този лек ще ви помага да се борите с разширените вени. Нанесете го охладен - така ще предотвратите появата на отоци. Ползвайте тази смес 3-4 пъти на ден.
3. Също така помага да се носят специални стягащи чорапогащници, които позволяват да се поддържа мускулният тонус и предотвратяват натрупваето на излишната течност в тъканите. През лятото не е много удобно, но за студено време е нещо, което е необходимо.
Друга възможност е да се обвие добре крайника с бинтове, ако трябва да прекарвате много време в седнало положение, като по време на работа. Бинтът не позволява вените да се разширяват в по-голяма степен, а това намалява подпухналостта.
4. Много ефективни при лечение на разширени вени са средствата на базата на пчелни продукти. Можете да мажете и масажирате краката.
5. И разбира се, физическа активност. Ако не можете да се измъкнете от работа да ходите, правете най-малко два пъти на ден разходка из офиса, за да не се даде възможнот на течността да се натрупва в краката. Много добра помощ са водните спортове.
Разширените вени и отоци могат да бъдат победени, ако редовно се използва мехлеми и с повече движение.
И все пак - не взимайте при това заболяване диуретици. Тяхното използване може да доведе до образуването на кръвни съсиреци и дори в голяма степен да се активира феноменът на венозна недостатъчност.
