Мръсният въздух виновен за чупливостта на костите
Мръсният въздух в големите градове е един от главните виновници за ниските нива на витамин D и при мъжете, и при жените, предупреди д-р Александър Шинков вчера. Липсата на витамина може да отключи остеопороза - заболяване, при което костите стават чупливи. Само 20% от жителите на големите градове имат достатъчно витамин D, а на село са 30%. Към 27% от жените и 15% от мъжете са с драстично ниски нива. Данните са от национално представително проучване с 2032 души.
Когато се печем много дълго на слънце пак няма полза, понеже мелатонинът, който прави тена, блокира синтеза му. Трудно се набавя с храната - необходимата дневна доза от 800-1000 единици, се съдържа например в 30 жълтъка или в порция сьомга, но само ако е дива.
В някои страни има програми - витаминът се добавя в хляба, маслото и други продукти.
Витамин D участва в много важни жизнени процеси, поясни д-р Шинков. Има подозрения, че липсата му се свързва дори с онкологични заболявания като рака на дебелото черво, но медицинските проучвания още не са приключили.
При намалена костна плътност е добре лечението да продължи 4-5 г. и само в тежките случаи - до 8-9 г. Най-важното е, че то намалява наполовина риска от счупвания. При по-възрастните те са сериозен риск, защото водят до принудително залежаване и висока смъртност.
В момента се разработвали нов тип медикаменти, които инхибират ензимите, участващи в разграждането на костта.
Автор: Илияна Ангелова
