Местим стрелките на часовника с един час напред в събота срещу неделя
Снимка: Местим стрелките на часовника с 1 час напред
В неделя - 31 март, преминаваме към лятното часово време като преместваме стрелките на часовника с един час напред.
Въвеждането на лятното време става в 3.00 часа в последната събота срещу неделя от месец март.
Лятното часово време е система, която се въвежда за спестяване на разходи за осветление чрез увеличаване на използването на дневна светлина. При нея официално прилаганото време се измества обикновено с 1 час по-напред от астрономическото време, като остава така за пролетните и летните месеци. С това се цели подсигуряване на по-добро съвпадане на часовете от светлата част на денонощието и активните часове за работа и училище.
В България лятното часово време е въведено на 1 април 1979 година.
При въвеждането на лятното часово време ще спим един час по-малко и обикновено след смяната на времето човек изпитва трудности с наспиването.
Ето защо лекарите съветват да се ядат повече плодове и зеленчуци, да се спортува повече и да се ляга по-рано, за да може организмът по-лесно да приеме смяната на режима.
