Какво се случва с организма, ако ядете всеки ден лук
Снимка: Ползите от лука
Лукът е уникално растение, което е широко разпространено в кулинарията и в народната медицина, притежава много лечебни свойства поради съдържанието на голям брой хранителни вещества и микроелементи.
Лукът има специфичен вкус и мирис, често се използва за лечение на настинки и е естествен антибиотик.
Домакините често го добавят към различни ястия, при пържене или мариноване. Лукът съдържа витамини от групи А, В и С, както и калций, магнезий и желязо. Използването на лук може да има благоприятен ефект върху различни органи на човешкото тяло. Сокът от лук регулира сърдечно-съдовата дейност, прави стените на кръвоносните съдове еластични, понижава кръвното налягане, премахва пясъка от пикочните пътища, облекчава подаграта, нормализира кръвното налягане и съня.
Също така, сокът от лук помага за прочистване на тялото от токсини, възстановява и подобрява метаболизма. Растението се справя добре и с кожни проблеми: лекува брадавици, изгаряния и синини.
Лукът може да се използва като антибиотик срещу различни бактерии, включително: Pseudomonas aeruginosa, стафилококи, бацили, има противовъзпалителни свойства. Някои проучвания показват, че лукът може да инхибира развитието на ракови клетки на кожата и стомаха.
Това растение е особено важно за здравето на мъжете, лекува проблеми с потентността, простатата и простатната жлеза, помага за възстановяване на репродуктивната функция, облекчава болката по време на уриниране.
Лукът оказва влияние и върху женския организъм. Съдържа витамин В 9, който помага за поддържане на хормоналната стабилност, облекчава менструалните болки, предпазва от рак и подпомага репродуктивната функция. Също така, лукът помага за подмладяване на кожата и я изглажда, правейки я гладка и сияйна.
Лукът има положителен ефект върху косата и скалпа, благодарение на него можете да се отървете от пърхота. Втриването на сока ще помогне за намаляване на косопада и ще укрепи косата. Може да се използва и нежно върху лицето, като избелващ и матиращ агент или като средство за борба с луничките.
Лукът често се използва за отслабване и нормализиране на теглото поради способността му да пречиства тялото от вредни вещества, да подобрява храносмилането и метаболитните процеси. Лукът може да помогне на тялото да метаболизира и разтваря мазнините и отлаганията по-бързо. Има много диети с лук и здравословни и вкусни ястия.
Лечебният ефект на лука е неоспорим. Важно е да запомните, че независимо от големия брой положителни качества и свойства, лукът трябва да се яде с повишено внимание, за да се избегнат негативни последици, които могат да възникнат от съществуващи хронични заболявания. Лукът трябва да се използва с повишено внимание по време на бременност, заболявания на стомаха, бъбреците и черния дроб.
Снимка: Pixabay
