Какво провокира подуване на лицето сутрин: Как да се справим
Снимка: Причини за подпухване на лицето сутрин
Какво да правите когато лицето сутрин изглежда двойно поради подуване, торбички и отоци?
Студени компреси, маски - всичко това е добро, разбира се. Но е по-добре да се премахне причината, отколкото да се справяте с последствията.
Днес ще ви кажем защо лицето и очите се подуват на сутринта.
Причината за подутото лице сутрин могат да бъдат някои храни, които сте използвали за вечеря. Тези продукти задържат водата в тялото и буквално издуват лицето ви докато спите. Пиенето на диуретик, за да се отървете от подпухналостта, е лош вариант. Защото последствията може да са по-лоши от едно подпухнало лице.
Ще ви разкажем кои продукти са „отпечатани“ сутрин на лицето ви.
Бързата храна
В бързата храна има много сол, която задържа водата в тялото и провокира подуване.
Полуготови продукти. Същата история като при бързото хранене. Само че в колбасите, освен сол, има и добавки, които увреждат цялия организъм. По-добре е да предпочетете парче варено месо или печена риба.
Зеленчуци
Полезните зеленчуци - зеле, репички, броколи, чесън, лук по-добре е да се ядат на обяд. Те провокират образуването на газове, което води до отоци сутрин.
Консервирани храни. Мариновани зеленчуци, кисели краставички и конфитюри съдържат захар или сол в излишък. Тези продукти дехидратират кожата и причиняват подпухналост. По-добре да изядете няколко пресни зеленчука или плодове.
Алкохол. Ако не сте спрени от страничните ефекти на махмурлука, запомнете отражението си в огледалото сутринта след вашето вечерно удоволствие. Алкохолните напитки не само задържат течности, но и запушват тялото с токсини.
Сладки храни. Сладкишите са опасни не само за талията, но и за лицето. По-добре е да не си правите кафе, ако знаете, че в хладилника има торта. Кой пие кафе без торта? Ако наистина искате сладко, яжте сушени плодове, лицето им няма да подпухне. Но не прекалявайте - в сушени плодове също има захар.
Ето защо лицето подпухва сутрин. И за да имате винаги добре поддържано и красиво лице освен правилно хранене, трябва и редовно да го почиствате.
