Плетенето може да подобри живота и усили работата на мозъка
Снимка: Плетенето е полезно за мозъка
В наши дни дори по-възрастните хора се интересуват много по-малко от плетене, отколкото преди няколко десетки години. И въпреки че аксесоарите за плетене вече се предлагат повече от всякога, готовите трикотажни изделия са по-лесни за закупуване. Мнозина не виждат смисъл да прекарват много време като се суетят с плетене, куки, прежди и конци...
Ще ви разкажем какви са предимствата на плетенето и как тази на пръв поглед монотонна дейност може да промени живота ви към по-добро.
Дори и за младите хора, плетенето е много по-полезно от търкането на панталоните пред компютър .
Защо плетенето е полезно?
На първо място, трябва да се помни, че с помощта на пръстите човек е в състояние да извърши фини и точни действия, които са невъзможни за други земни създания. И изпълнението на тези движения е невъзможно без участието на големи области на мозъка.
В резултат на това колкото повече хора се занимават с фини двигателни умения, толкова повече тренират мозъка, което им помага да мислят по-ясно. В допълнение, изчислявайки модели и движения, ние работим върху развитието на собствената си творческа мисъл.
При плетене човек се успокоява, налягането му намалява, пулсът му се забавя. В такива моменти налягането върху сърдечно-съдовата система намалява, износва се по-малко. Можем да кажем, че като работи с кука, човек наистина почива.
Учените откриха също, че приблизително 20 минути след началото на плетенето в кръвта на човек нивото на ендорфина, хормонът на щастието, се повишава. И затова лошите мисли със сигурност няма да останат дълго в главата му.
В процеса на плетене очите изпълняват и полезни действия. Постоянните движения настрани позволяват на очите да останат влажни, което запазва зрението и намалява риска от заболявания като катаракта или макулна дегенерация (особено опасна в напреднала възраст).
Американският експерт Хърбърт Бенсън дори сравнява женското ръкоделие като бродерия и плетене с истинска медитация. Този ефект обаче се постига, когато човек вече се е научил свободно да използва инструментите.
Процесът на плетене е толкова полезен, че дори по-възрастните мъже започват да овладяват това изкуство. И това е абсолютно оправдано, защото стресът в живота определено е достатъчен за по-силния пол.
Затова е много по-полезно и приятно да прекараме една вечер с плетене, отколкото да гледаме депресивни новини по телевизията. Нали?
