Как фазите на луната влияят върху продължителността на съня
Снимка: Как фазите на луната влияят върху продължителността на съня
Американски учени от Вашингтонския университет са установили връзка между продължителността на съня и фазите на лунния цикъл.
Оказва се, че циркадните ритми на човека имат свойството да се синхронизират с движенията на нощното светило, което е експериментално доказано от учените.
За да тестват влиянието на Луната върху качеството и продължителността на съня, учените избраха 750 души, които да участват в експеримента. Това бяха хора от различни възрасти, различни социални слоеве, както и от големи градове и малки села.
Без да вземат предвид влиянието на лунните цикли, всички те прекарват еднакво време в сън.
Но, както се оказа, циклите на съня обикновено се променят по време на 29-дневния лунен цикъл.
Най-интересното беше началото на пълната фаза. Преди пълнолунието участниците в експеримента заспаха по-късно и спаха по-малко, отколкото в нормалните дни. Експертите отдават това явление на количеството нощна светлина, произведена от пълнолунието.
Жителите на селата бяха по-силно повлияни, но бяха намерени промени и сред жителите на града.
Снимка: Pixabay
