Как бихте се отказали от пушенето?

• С никотин заместващи лекарства - таблетки, лепенки, дъвки, спрей
• С билки и хранителни добавки
• Чрез консултации със медицински специалисти – личен лекар, психолог и др.
• Чрез замяна на пушенето с употреба на бездимни изделия (напр. изделия с нагряване на тютюна, електронни цигари, никотинови торбички и др.)
• Чрез алтернативни методи (хипноза, медитация, йога и др.)