Кафе, алкохол, стрес: Защо окото потрепва
Снимка: Кафе, алкохол, стрес: Защо окото потрепва
Специалистите съветват как да се справите с проблема. Поне веднъж в живота си окото на всеки човек трепна. Но по какви причини може да се случи това?
Потрепване на очите може да възникне например поради емоционален стрес и липса на сън.
Обикновено има потрепване на долния клепач, понякога на горния - това се нарича доброкачествена миокимия, тоест неволно свиване на очните мускули. Има чисто невротичен характер и съответно е свързано с емоционално пренапрежение. Орбикулярният очен мускул не може да се отпусне напълно и се получава това потрепване.
Причината за потрепване на клепачите може да бъде неправилно избрани очила или лещи, както и злоупотреба с кафе или алкохол.
Кофеинът и интоксикацията, причинени от високи дози алкохол, засягат нервната система и могат да причинят потрепване на клепачите. Също така причината за нервно-мускулните нарушения може да е липсата на микроелементи – калций, магнезий, калий в организма.
Офталмолозите съветват да отделяте повече време за почивка и сън, за да успокоите очния мускул. Могат да помогнат медитацията, йогата, разходките на чист въздух, правилното хранене, балансираната диета, съдържаща всички необходими микроелементи. Обикновено потрепването на очите преминава от само себе си и не изисква активна медицинска намеса. Но ако симптомите продължават или се засилват, тогава, разбира се, е необходима консултация с офталмолог. Ако няма очна причина, тогава в този случай ще помогне невролог.
Освен това невролозите препоръчват да се опитат леки успокоителни, като чай, алериан. Ако простите лекарства не помогнат, тогава трябва да потърсите помощ от невролог, който ще препоръча лечение.
