Изкачването на стълби и ученето подмладяват мозъка ни
Снимка: Изкачване на стълби за млад мозък
Пряка връзка между изкачването на стълби, годините, през които човек е учил и възрастта на мозъка установиха канадски учени.
Всеки етаж стълби, който изкачваме ежедневно, подмладява мозъка ни с 0,58 години годишно. Всяка година учене пък намалява възрастта на мозъка с близо година.
Ако човек изкачва по два етажа на ден и ако е учил за бакалавър 4 години, то сумарно мозъкът му ще се подмлади с 5 години.
"Изследването показва, че образованието и физическата активност се отразяват на разликата между физиологически прогнози за възрастта и хронологичната възраст, както и че хората могат активно да направят нещо за по-доброто състояние на мозъка си", обяснява Джейсън Стефнър от университета Конкордия.
Ученето подмладява мозъка ни
До тези изводи са достигнали канадските учени след като са изследвали 331 здрави доброволци на възраст между 19 години и 79 години с магнитен резонанс. Намаляването на количеството на сиво вещество е признак на остаряването.
