Искате да отслабнете? Учените откриха как социалните мрежи могат да помогнат
Снимка: Искате да отслабнете? Внимавайте с онлайн приятелите
"Кажи ми кой ти е приятел и аз ще ти кажа кой си."
Въз основа на резултатите от ново проучване всеки, който иска да промени хранителните си навици, трябва внимателно да избере тези, които са му приятели в социалните мрежи.
Специалисти от Университета в Астън (Обединеното кралство) откриха, че потребителите на социалните мрежи са по-склонни да закусват нездравословна храна, ако видят на страниците на приятелите си, че правят същото.
Въпреки това е вярно и обратното: ако вашите приятели активно публикуват снимки на зеленчуци и плодове, както и процеса на тяхното ядене, вие сами ще започнете да консумирате тези храни по-често.
По време на експеримента изследователите помолили 369 студенти в университета да преценят количеството плодове, зеленчуци, висококалорични закуски и сладки напитки, които техните приятели във Фейсбук консумират ежедневно. Резултатите показаха, че потребителите консумират допълнителна порция вредни продукти за всеки три порции, които според тях са изядени от техните виртуални приятели. Самите участници в проучването изядоха само една пета от плодовете и зеленчуците, които според страниците са били използвани от техните приятели.
Според изследователите откритията са първото доказателство, че онлайн приятелите от Фейсбук могат косвено да повлияят на хранителните ни навици. Това е важно за използването на „push“ стратегии в социалните мрежи (индиректни насоки, демонстриращи как да „направим нещо правилно“ без преки препоръки) за насърчаване на здравословното хранене сред широката общественост.
"Всичко това показва, че приятелите в социалните мрежи могат да имат по-голямо влияние върху нас, отколкото си мислим. Изглежда, че подсъзнателно вземаме предвид поведението на други хора, когато избират храна“, казва водещата на изследването Лили Хокинс.
