И щитовидната жлеза алармира
Зимата е сериозно изпитание за хормоните, затова, за да задържим баланса им, трябва да предприемем мерки. Това предупреди пред "Труд" доц. Ивона Даскалова, началник на Клиниката по ендокринология и болести на обмяната в столичната Военномедицинска академия и председател на Българската диабетна асоциация.
"Част от хормоните имат сезонни колебания. Например щитовидните, които са свързани с обмяната на веществата, са подложени на по-голяма стимулация през зимата заради по-голямата нужда от тях тогава", обясни специалистката по ендокринология. Мразовитият сезон преминава с по-дълга тъмна част на денонощието и с промени в храненето (приемат се по-малко пресни зеленчуци и плодове, а дори и те са с понижено витаминозно съдържание).
"Така се стига и до намаляване до минимум на образуването на витамин Д от кожата, което налага той да се приема допълнително от някои групи болни. Всичко това поставя организма ни в условия на повишени изисквания, включително и към ендокринната система", обясни доц. Даскалова.
Нейният съвет е през зимата да се опитаме да се храним с колкото се може по-полезна храна и да се движим, което ще подобри цялостния тонус на тялото ни. "А що се отнася до хормоните - нивата им стриктно трябва да се контролират при определени състояния. Например при хипотиреоидизъм (намалена функция на щитовидната жлеза) се налага увеличение на дозата медикаменти, които болните ще приемат през студените месеци. А допълнителни дози витамин Д трябва да се изпишат на пациенти със заболяване на костната система (например намалена костна плътност), с болести на бъбреците (когато е засегната функцията им и е нарушен метаболизмът на витамин Д), както и на хора в напреднала възраст", изброи доц. Даскалова.
Източник: Диана Тенчева за www.trud.bg
Снимка: www.bolestite.com
