Добрата издръжливост намалява риска от развитие на девет вида рак
Снимка: Добрата издръжливост намалява риска от развитие на девет вида рак
Добрата кардиореспираторна издръжливост (способността на човек да изпълнява аеробни упражнения) в ранна възраст е свързана с намален риск от развитие на девет вида рак по-късно в живота. Поне при мъжете. Тези заключения са направени от учени от университета в Гьотеборг (Швеция).
За да разберат, изследователите са анализирали данни за медицински диагнози и смъртни случаи на повече от милион шведски наборници, които са влезли в армията от 1968 до 2005 г. В началото на службата си, на възраст между 16 и 25 години, наборниците преминават стандартен медицински преглед, оценяващ ръста, теглото, кръвното налягане, мускулната сила и кардиореспираторната издръжливост.
Добрата издръжливост намалява риска от развитие на девет вида рак
В сравнение с мъжете с ниски нива на фитнес, по-високата кардиореспираторна издръжливост е линейно свързана с по-нисък риск от някои видове рак. Рак на ректума с 5%, рак на панкреаса с 12%, рак на дебелото черво с 18%, рак на главата и шията с 19%, рак на бъбреците с 20%, рак на стомаха с 21%, рак на хранопровода с 39%, рак на черния дроб с 40% % и рак на белия дроб с 42%.
Тъй като това е наблюдателно проучване, не могат да се направят категорични заключения относно механизма, който е в основата на връзката между издръжливостта и развитието на тумора. Въпреки това учените съветват младите хора да спортуват редовно, за да се предпазят от рак в бъдеще.
Преди това учени от университета в Сидни (Австралия) установиха, че непланираната енергична дейност може да намали риска от развитие на рак.
Сн.: pexels.com
