Бирата подобрява чревната микрофлора и предпазва от болести
Снимка: Бирата подобрява чревната микрофлора и предпазва от болести
Страхотна новина за любителите на бирата:
- може да подобри състава на чревната микрофлора и
- да намали риска от развитие на заболявания.
Това беше потвърдено от проучване на португалски учени от Новия университет в Лисабон (Universidade NOVA de Lisboa).
Проучването включва 19 здрави мъже, които са разделени на случаен принцип в две групи, в едната от които участниците пият 11 течни унции (над 300 милилитра) алкохолна или безалкохолна бира дневно с вечеря в продължение на четири седмици.
В края на четириседмичния период изследователите установиха, че доброволците от двете групи имат по-разнообразна чревна микрофлора и повишени нива на алкална фосфатаза, което показва подобрено здраве на червата. Теглото, индексът на телесна маса и серумните маркери за сърдечно и метаболитно здраве не са се променили по време на проучването.
Експертите смятат, че пиенето на една бутилка бира, независимо от съдържанието на алкохол, може да бъде от полза за чревната микробиома и здравето на червата при мъжете. Те обаче съветват да се пие безалкохолна бира.
Сн.:unsplash.com
