Безопасен тен: как да изберем слънцезащитен крем
Снимка: Как да изберем слънцезащитен крем за безопасен тен
Колкото и да сме доволни от топлото и ярко лятно слънце, то е опасно за кожата ни и твърде дългото време без защитен крем ще ни сблъска с много неприятни последици: от болезнено изгаряне, треска и слабост до преждевременно стареене на кожата и рак.
Сега в магазините има огромни количества слънцезащитни кремове. Как да изберем в такова разнообразие?
Лесно. Възползвайте се от нашите съвети. За да намерите подходящ слънцезащитен крем, трябва да се съсредоточите върху няколко фактора.
- Степен на защита (SPF)
SPF или Sun Protection Factor е слънцезащитен фактор, който показва колко дълго можете да стоите на слънце, без да се превръщате в пиле на скара. Степента на защита се изразява в цифри: 15, 30, 40 и 50. За да разберете колко можете да се излагате на слънчевите лъчи с крем, трябва да определите за колко дълго кожата ви изгаря без слънцезащитни средства (не на практика, но използвайки класификацията на фототипове), и умножите времето, спечелено от степента на защита. Например, ако кожата гори за 10 минути, тогава със защитния крем SPF30 можете да увеличите времето, прекарано на слънце, с 30 пъти, тоест да изгорите за около пет часа. Но не забравяйте, че всички тези цифри са много относителни, тъй като кремът може да се измие отмие с вода, така че трябва да се актуализира редовно (след 2-3 часа).
- UVA и UVB маркировки
Когато избирате слънцезащитен крем, трябва да обърнете внимание не само на SPF, но и на маркировките UVA и UVB. Те показват дали кремът съдържа филтри, които предпазват от слънчева светлина от два диапазона: UVA (тип A лъчи) и UVB (тип B лъчи). Важно е инструментът да работи не само срещу тип В, но и срещу тип А, тъй като влияе на стареенето на кожата, появата на възрастови петна и рак.
- Тип кожа
Няма значение дали кожата ви е суха, мазна, комбинирана или нормална, подходящ слънцезащитен крем може да бъде избран за всеки тип. И не е нужно да е гъст и тежък крем. Можете да си купите спрей, масло, течност и др. Но не забравяйте, че по-лека текстура ще бъде по-лесна за измиване с вода, така че тези средства трябва да се подновяват възможно най-често.
- Водоустойчивост
Ако видите маркировката на слънцезащитния крем водоустойчив или ултра водоустойчив, не вярвайте. Такива надписи са само трикове на производителите. Продуктите може да са устойчиви на вода (но в крайна сметка те ще се измият така или иначе), но ако степента на това съпротивление не е написана на опаковката, препоръчително е да нанасяте отново крем върху кожата след всяка баня.
Сн.: © pixabay.com
