80% от заболяванията могат да бъдат избегнати с редовни профилактични прегледи
Снимка: Посещавайте профилактични прегледи
Повечето болести могат да бъдат избегнати или да бъдат хванати навреме, ако се правят периодично профилактични прегледи.
В различните периоди от живота има необходимост да се полагат различни превантивни грижи. Избягването на редовните профилактични прегледи може да бъде опасно, но не бива и да се прекалява и да се залита в другата крайност.
Въз основа на препоръките на международните организации за борба с хроничните незаразни заболявания, е добре да се спазват следните правила:
Между 20 и 30 години трябва да се подлагаме на следните профилактични прегледи:
Жени:
* Годишен гинекологичен преглед и цитонамазка
* Годишен преглед на бенки
* Измерване на холестерола в кръвта на всеки пет години.
* При всяко посещение при лекар трябва да се измери кръвното налягане.
Мъже:
* Годишен преглед на кожата за меланом
* Годишен преглед на тестисите
* Измерване на холестерола най-малко веднъж на всеки пет години.
От 30 до 40 години:
Жени:
* Задължително е да се прави годишен гинекологичен преглед и цитонамазка
* Годишен преглед на гърдите (мамография, ако има повишен риск)
* В тази възраст трябва да започне с анализа на кръвната захар.
Мъже:
* Мъжете трябва да си правят годишен преглед на тестисите
* Мъжете трябва да си направят преглед за колоректален рак на простатата, особено ако лицето е с повишен риск от развиване на такова заболяване
* Измерване на кръвна захар и холестерол
От 40 до 50 години:
Жени:
* Годишната мамография е изключително важна
* Подробно изследване на яйчниците се изисква най-малко веднъж на всеки три години, особено при жени, изложени на риск или тези, които са в менопауза
* На всеки три години трябва да се прави измерване на костната плътност, за да се предотврати остеопороза
* Необходимо е да се продължи и с годишни измервания на холестерола и захарта.
Мъже:
* Необходимо е редовно изследване на кръвната захар
* Регулярно провеждане на тест за сърдечно-съдови заболявания
* Веднъж годишно трябва да се прави преглед на червата
* Ако мъжът има проблеми с уринирането или болки в областта на таза, е много важно да си направи преглед на простатата.
Рисковете от развиване на заболявания са по-високи след навършване на 50, затова задължително спазвайте препоръките
Жени:
* През три години е нужен преглед на костната плътност
* Преглед на яйчниците
* Преглед на дебелото черво на всеки пет години
* Трябва да продължат да се правят всички прегледи, които са били извършвани в предишни години, както и годишна проверка на сърцето, включително ЕКГ.
Мъже :
* Преглед за рак на простатата на всеки три години
* Преглед на дебелото черво на всеки три години
* Прегледи на тестисите и сърцето, както и годишни измервания на холестерола
