Мит ли е, че мозъкът може да работи само на 10% от капацитета си?
Снимка: Колко от капацитетът на мозъка използваме?
Съществува мнение, че човешкият мозък може да работи само с 10% от капацитета си. Вероятно затова човек не мисли как да го развива на 100%.
Въпросът е: защо мозъкът е подреден по този начин и как можете да го накарате да работи по-добре?
Мит за работата на мозъка
Това не е вярно! Изявлението, че човешкият мозък работи на 10% (5%, 3%) е стар, абсолютно неверен и напълно необоснован мит. Ще разберем откъде идва.
В средата на миналия век е било напълно неразбираемо как човек мисли (сега това също е неясно, но вече на друго ниво). Но е известно, че мозъкът се състои от неврони и че невроните могат да генерират електрически сигнали. Някои учени вярвали, че ако невронът генерира импулс, тогава той работи, а ако не генерира, това означава, че е "мързелив". И тогава те излязоха с идеята да проверят: колко неврона в целия мозък "работят"?
Невроните в мозъка са няколко милиарда и би било чисто лудост да се измери дейността на всеки един от тях - това ще отнеме много години. Поради това, вместо да изучават всички неврони, учените изследвали само малка част, определил сред тях процента на активните и се предполага, че този процент е еднакъв в целия мозък (това предположение се нарича екстраполация).
И се оказа, че "работят", т.е. генерират импулси, само неприлично малък процент от невроните, а останалите са "мълчаливи". От това се очертава ясен извод: мозъкът работи само с малка част от способностите си.
Как функционира мозъкът?
И сега нека се опитаме да разберем как нещата стоят в действителност. Човешкият мозък е сложна структура, многопластова, добре организирана. Това, което е написано по-долу, е много опростена картина.
Има много области в мозъка. Някои от тях се наричат сензорни - там идва информация за това, което чувстваме (да речем когато докосвате дланта на ръката си). Другите области са моторни, те контролират нашите движения. Трети са когнитивни, благодарение на тях можем да мислим. Четвъртите са отговорни за нашите емоции. И така нататък.
Защо мозъкът не включва всички неврони по едно и също време? За това има просто обяснение. Когато не ходим, невроните, които задействат ходенето, са неактивни. Когато мълчим, невроните, които контролират речта са "мълчаливи". Когато не слушаме нищо, невроните отговорни за слушането не са активни. Когато не усещаме страх "невроните на страха" не работят. С други думи, ако в момента не са необходими неврони - те са неактивни. И това е добре.
Защото, ако не беше така... Представете си за момент, че можем да възбудим всичките ни неврони едновременно (повече от секунда от такова натоварване тялото ни просто не може да издържи).
Веднага ще започнем да страдаме от халюцинации, защото сензорните неврони ще ни накарат да изпитаме абсолютно всички възможни усещания. Едновременно с това двигателните неврони ще започнат всички движения, които сме способни. А когнитивните неврони... Мисленето е толкова сложно, че едва ли има човек на тази планета, който да разбере какво ще се случи, ако всички когнитивни неврони бъдат стимулирани едновременно.
Как да накараме мозъкът да работи по-ефективно?
Надявам се, че вече сте разбрали, че опитът да се подобри работата на мозъка като се възбудят всички неврони едновременно е безнадежден и дори опасен. Независимо от това, можете да "тренирате" мозъка, за да го направите по-ефективен.
Когато се ражда дете, броят на невроните в мозъка му е дори по-голям от този на възрастен човек. Но няма почти никакви връзки между тези неврони и следователно новороденото не е в състояние да използва правилно мозъка си - например, то почти не знае как да вижда или чува. Невроните на ретината дори и да усещат светлина, все още не са с оформени връзки с други неврони, за да прехвърлят информацията по-нататък в мозъчната кора. Тоест, окото вижда светлина, но мозъкът не може да го разбере. Постепенно се формират необходимите връзки и в крайна сметка детето се учи да разграничи отначало просто светлина, а след това - силуети на прости обекти, цветове и т.н. Колкото по-разнообразни неща вижда детето, толкова повече връзки се формират от неговите визуални пътеки.
Но най-изненадващо е не това, а фактът, че такива връзки могат да се образуват предимно в детството. И така, ако едно дете, независимо от причината, не може да види нищо в ранна възраст (да речем вродена катаракта), необходимите невронни връзки в мозъка му никога не се формират.
Това означава, че има критичен период, през който се формират невронните връзки, необходими за развитието на гледането, и ако мозъкът не се научи да вижда през този период, никога няма да го научи. Същото важи и за слуха, както и в по-малка степен за други човешки способности и умения - миризма, докосване и вкус, способност да се говори и чете, да се свири на музикални инструменти, ориентиране към природата и т.н. Поразителен пример са децата "Маугли", които са загубени в ранна детска възраст и са били отгледани от диви животни. В зряла възраст те все още не могат да овладеят човешката реч, защото не са тренирали това умение в детството си. Но те могат да се движат в гората както никой друг, който е израснал в цивилизацията.
И още. Никога не знаете кога определено умение, придобито в детството, ще "избухне". Например, един човек, който като дете е бил активен в занимания с фина моторика на ръцете, ангажирани в моделиране или занаяти, ще бъде по-лесно е да стане лекар, да изработва филигранни бижута. Точна работа, в която не можем да позволим погрешно движение.
С други думи, ако нещо може да помогне на мозъка да работи по-добре, това е обучение от детска възраст всеки ден. Колкото повече се използва мозъкът, толкова по-добре работи и обратното - колкото по-малко се зарежда с нови неща, толкова по-лошо ще функционира. И колкото по-млад е мозъкът, толкова е по-гъвкав и по-възприемчив.
Ето защо трябва да тренирате интелекта си от самото детство. И ако го направите, нищо няма да ви попречи да направите големи открития. Например, как функционира мозъкът.
