Студен чай от мента: Да не ви боли глава и за отпускане
Снимка: Студеният чай от мента успокоява
Освен, че е перфектна лятна напитка, студеният чай от мента е идеален съюзник за плосък корем.
Студеният чай от мента успокоява и отпуска, ефективно премахва дразненето на стомаха, всички храносмилателни проблеми и подуването на корема.
В наскоро проведеното проучване, 95% от анкетираните, които са помирисали екстракт от тази билка, са се почувствали релаксирани, усетили са намаляване на главоболието в първите две минути. Също така, същият процент от анкетираните заявили, че болката е изчезнала напълно след тридесет минути.
Мнозинството от участниците в рамките на това изследване са отбелязали, че този екстракт от мента е действал много по-добре от лекарствата по отношение на главоболието.
Освен, че облекчава болката, екстрактът от мента допринася за отпускане на мускулите на главата и шията, а също така добре действа и срещу напрежението и сковаността в тези части.
Съставки на освежаваща напитка с мента:
- 1 литър вода,
- 3-5 пликчета ментов чай,
- малко лимонов сок,
- мед,
- няколко кубчета лед.
Сварете един литър вода и добавете пликчетата ментов чай. Докато е топъл, ако искате подсладете с малко мед, след което напитката трябва да се охлади на стайна температура. По-късно сипете в стъклена бутилка и съхранявайте в хладилник.
За по-силен вкус на студения чай от мента, можете да добавите повече лимон. Сервира се с натрошен лед.
