Неделя, 08.12.2019

Начало » Здраве » Сините сливи: Ако сте уморени, веднага ще ви тонизират

Сините сливи: Ако сте уморени, веднага ще ви тонизират

Сините сливи подсилват
Сините сливи подсилват имунната система

 

 

 

Сините  сливи са богати на калий - минерал, който е от съществено значение за поддържане на баланса в  организма

Сините сливи съдържат  много  витамини и имат ниска енергийна стойност (в 100 г има само 46 калории). Те  съдържат витамините С, В1, В2, които укрепват нервите и помагат в случай на стресови ситуации, както и подобряват  концентрацията.

 

 

Сините сливи са богати на цинк и мед, които действат срещу депресията и подсилват имунната система

Особено важни са разтворимите фибри, които навлизат в стомаха и червата и по този начин се подобрява и стимулира храносмилането,  събират се токсичните вещества от организма и се изхвърлят.

Консумирането на сини сливи се препоръчва особено за хората, които нямат възможност да бъдат физически активни.

 

Сини сливи срещу зимна депресия

И през зимата можете да консумирате сини сливи - сушени или на сладко.

Здравен форум Агенция Е-здравей

 

 

04-01-2019 | виж всички новини | 





comments powered by Disqus

Коментари










Най-четени

 За теб

Design and Development:
DREAMmedia Creative Studio