Пътуване и диабет: Подгответе се правилно и намалете риска
Снимка: Подгответе се добре за пътуване, ако имате диабет
Хората с диабет тип 1 и тип 2 могат да пътуват навсякъде – диабетът не е пречка за това.
Важно е да се подготвите правилно, за да се намали рискът от появата на потенциални проблеми.
Храненето на хората с диабет е същият здравословен хранителен режим, който се препоръчва за всички други, затова избирайте храните от обичайното си меню и докато сте далеч от дома.
Ако пътувате сами, препоръчително е да съобщите на служителите, че имате диабет като превантивна мярка, ако не се почувствате добре по време на престоя ви в друго населено място.
Какво да направите преди пътуване, ако сте диабет?
- Пригответе двойна доза от медицинските консумативи, които използвате за контрол на диабета.
- Проучете откъде можете да се снабдите с инсулин на мястото, за което ще пътувате. Ако ще пътувате в чужбина, се свържете с компанията, която произвежда инсулина, който използвате и попитайте дали доставят в държавата, в която ще пътувате. Можете да проверите и дали се продава под същото име.
- Преминаването в различни часови зони може да окаже влияние на приема на инсулин или лекарства. Ако разликата в часовите зони е голяма, е добре да се консултирате с лекаря си. Имайте предвид, че горещият или студен климат могат да окажат влияние на инсулина и кръвната захар.
Опаковане на багажа за пътуване
- Разпределете медицинските консумативи на няколко места в багажа ви.
- Ако летите със самолет, вземете в ръчния си багаж инсулин или лекарства, в случай, че останалият багаж се загуби.
- Вземете с вас малки закуски, които да изядете, ако полетът ви закъснее.
- Уверете се, че сте взели всички лекарства и допълнителни неща, свързани с диабета, които използвате обикновено.
- Ако носите инсулин по време на полет, препоръчително е да имате документи от вашия лекар.
Имайте предвид, че в някои държави кръвната захар се мери в mg/dl, а не в милимоли за литър mmol/l.
Вижте табица как се преобразува кръвната захар от едната мерна единица в другата.
mmol/l mg/dl mmol/l mg/dl
1 18 13 234
2 36 14 252
3 54 15 270
4 72 16 288
5 90 17 306
6 108 18 324
7 126 19 343
8 144 20 360
9 162 21 378
10 180 22 396
11 198 23 414
12 216 24 432
Ограничения при пътуване със самолет за хора с диабет.
Ако сте с диабет и трябва да пренесете инсулин, добре е да се свържете предварително със самолетната компания, с която ще пътувате и да предупредите какво точно ще пренасяте.
Ако имате поставена помпа, също трябва да уведомите авиокомпанията предварително, тя от своя страна може да ви помоли да попълните допълнителни документи непосредствено преди полета. Ако пропуснете да направите това, в някои случаи може да ви бъде отказано да се качите на борда.
Правила за безопасност
Авиокомпаниите поставят ограничения за милилитрите течности, които могат да бъдат пренасяни в ръчния багаж. Те обаче правят изключение за някои медицински продукти. Ограничение за броя на таблетките няма, но е добре да носите рецепта със себе си.
Е - здраве и култура Здравен форум Диабет
Екипът на Здравен форум Е-ЗдравеЙ Ви съветва да се консултирате задължително с еднокринолог относно захарния диабет.
Информацията е преведена и се разпространява с разрешение на Diabetes UK, https://www.diabetes.org.uk
Information reproduced and translated from www.diabetes.org.uk with kind permission from Diabetes UK.
