Петък, 29.03.2024
        Нашият сайт се издържа от реклами и дарения!               

Някои здравословни храни могат да се окажат вредни за нашите зъби

вреда за зъбите

Снимка: Лимоните увреждат зъбите

 

 

 

 Въпреки че много храни са полезни за нашия организъм, в големи количества рушат зъбите.

 Здравословните храни укрепват имунната система и ускоряват възстановяването след прекарани заболявания, но могат и да развалят усмивката ни.

 

Редица стоматолози съветват да се избягват някои храни в големи количества като цитруси, бадеми, киселите храни и кафето.

 

Цитрусовите плодове  поддържат колагена във венците, но в по-големи количества имат обратен ефект. Постоянният контакт на цитрусите със зъбите може сериозно да повреди зъбния емайл. Стоматолозите съветват да не се прекалява с фрешовете и с водата с лимон.

 

Бадемите са богати на витамин Е и мазнини, които са полезни за организма, те също създават бързо и усещане за ситост. Въпреки това трябва да се внимава с тях, тъй като при отхапване може да се получат пукнатини в зъбите.

 

бадемите са вредни за зъбите

 

 Киселите храни не са никак полезни за зъбите

 

Киселите храни съдържат високо количество на оцет или друг окислител, който намалява количеството на минералите в зъбите. В допълнение, в киселите храни често се слага захар, което може да доведе до кухини в зъбите и кариеси.

 

Сушените плодове трябва да се ядат в умерени количества, поради високата концентрация на захар. Сушените плодове са полезни за организма, но често производителите добавят захар. Тази захар полепва по зъбите и остава между тях. Това благоприятства за задържане на бактерии и образуване на кухини.

 

Е-ЗдравеЙ: Здравен форум

 

 

 

 

16-06-2017 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

На този ден

На 29 март 1886 г.  напитката Coca-Cola за първи път е произведена в Атланта от Джон Пъмбертън.  Pеклама на Кока-Кола от началот... повече

Препоръчани страници