Масажирането на ушите намалява стреса и успокоява
Снимка: Масажът на ушите успокоява
Масажът на ушите не е широко разпространен у нас, но е познат като лечебно средство от хилядолетия.
Още от древността масажът на ушите се е използвал за лекуване на различни заболявания, намаляване на напрежението и успокояване.
Върху ушната раковина има много нервни окончания и кръвоносни съдове, които образуват енергийни точки.
Разтриването на горната част на ушите може да ви избави от негативните емоции. Само за няколко минути стресът изчезва, а също така може и да намали различни болки в тялото.
Масажът трябва да се прави на спокойствие, в добра позиция на тялото, в която то не е напрегнато. Дишането трябва да е спокойно и да не разговаряте с никого. Разтриването на ушите трябва да се прави с топли ръце.
Масажът по посока на часовниковата стрелка активизира мозъка, в противоположната посока - успокоява и разпуска.
За намаляване на стреса е добре масажът да започне от меката долна част на ухото и да продължи нагоре.
