Красив слънчев тен: Как да го запазим по-дълго?
Снимка: Съвети за красив летен тен
През лятото всяка жена мечтае колкото се може по-добре, по-равномерно и красиво да придобие приятен слънчев загар.
За получите добър тен на кожата и след това да се задържи резултатът за по-дълго време, ще ви дадем някои препоръки.
Как да направим красив летен тен?
Преди пътуване до морето можете да посетите солариума няколко пъти. Така ще подготвите кожата за слънчеви бани.
Не забравяйте да намажете кожата си със слънцезащитни продукти, особено в първите дни на плажа. Чувствителните зони (носа, раменете) трябва да се намазват на всеки половин час.
Ако сте на плаж в по-горещи страни (Испания, Италия, Африка) в първите дни трябва да се попечете на открито слънце в продължение само на 5-10 минути. Постепенно увеличавайте времето, прекарано на слънце, което ще ви даде много красив тен. От 12 до 16 часа следобед е по-добре да се въздържате от престой на слънце. Най-добре правете слънчеви бани до 11 или след 16 ч.
Когато отидете да плуване намажете се добре със слънцезащитни продукти, тъй като водата действа като лупа: лъчите проникват на дълбочина 1,5 метра.
Ако имате силно потене, прилагайте слънцезащитен крем възможно най-често. Потта намалява ефекта му.
Как да подсилим и задържим тена?
Слънчевият загар ще бъде по-устойчив, ако кожата ви постоянно се овлажнява. За да направите това след плажа винаги нанасяйте обилно хидратиращи кремове.
Витамините и правилното хранене също помагат за запазване на летния тен. Например в морковите със заквасена сметана има много витамин А и мазнини, които помагат този витамин да се усвои.
Слънцезащитните продукти също така добре укрепват тена, а не само пазят кожата от лъчите.
За да се задържи по-дълго приятен тен на лицето, мийте го вместо с вода със слаб разтвор на зелен чай.
След почивка опитайте да не взимате прекалено горещи вани, не отивайте на сауни и парни бани, където порите на кожата се отварят и чистят, което не е много благоприятно за слънчевия загар.
